Калорийность и пищевая ценность Фаст-фуд, курица, обжаренная в панировке, белое мясо (грудка или крылья)
Энергетическая ценность (калорийность) Фаст-фуд, курица, обжаренная в панировке, белое мясо (грудка или крылья) составляет 303 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство |
Значение |
Калорийность, кКал |
303 |
Белки, гр |
21,91 |
Углеводы, гр |
12,01 |
Жиры, гр |
18,11 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Фаст-фуд, курица, обжаренная в панировке, белое мясо (грудка или крылья)" для подсчета его пищевой ценности
Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
Калорийность, кКал |
303 |
15.15 |
|
Белки, гр |
21,91 |
14 |
|
Углеводы, гр |
12,01 |
4.8 |
|
Жиры, гр |
18,11 |
40.91 |
|
Микро- и макроэлементы в Фаст-фуд, курица, обжаренная в панировке, белое мясо (грудка или крылья)
Фаст-фуд, курица, обжаренная в панировке, белое мясо (грудка или крылья) содержит следующие элементы:
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент |
Значение |
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. |
4,812 |
Холестерин, мг |
91 |
Зола, г. |
2,27 |
Вода, г. |
45,7 |
Натрий, мг |
598 |
Калий, мг |
347 |
Фосфор, мг |
188 |
Магний, мг |
23 |
Кальций, мг |
37 |
Медь, мкг |
62 |
Марганец, мг |
0,095 |
Селен, мкг |
21,7 |
Цинк, мг |
0,95 |
Железо, мг |
0,91 |
Витамины в Фаст-фуд, курица, обжаренная в панировке, белое мясо (грудка или крылья)
Фаст-фуд, курица, обжаренная в панировке, белое мясо (грудка или крылья) содержит следующие витамины:
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин |
Значение |
Витамин B1 (тиамин), мг |
0,09 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг |
0,18 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг |
0,35 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг |
18 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг |
7,35 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг |
0,41 |
Витамин A, мг |
0,035 |
Витамин A (РЭ), мкг |
35 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг |
1,59 |
Калорийность и химический состав других продуктов
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Фаст-фуд, куриное филе
|
290 |
17,29 |
16,59 |
15,89 |
|
Фаст-фуд, курица, обжаренная в панировке, без костей, неприправленная
|
297 |
15,59 |
18,82 |
15,42 |
|
Фаст-фуд, курица, обжаренная в панировке, белое мясо (грудка или крылья)
|
303 |
21,91 |
18,11 |
12,01 |
|
Фаст-фуд, курица, обжаренная в панировке, темное мясо (ножки или бедра)
|
291 |
20,32 |
18,04 |
10,61 |
|
Фаст-фуд, чили кон карне
|
101 |
9,73 |
3,27 |
8,67 |