WENDY'S, картошка фри: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность WENDY'S, картошка фри

Энергетическая ценность (калорийность) WENDY'S, картошка фри составляет 319 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	319
Белки, гр	3,89
Углеводы, гр	35,74
Жиры, гр	16,23

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "WENDY'S, картошка фри" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	319	15.95	15.95%
Белки, гр	3,89	2	2%
Углеводы, гр	35,74	14	14%
Жиры, гр	16,23	36.36	36.36%

Микро- и макроэлементы в WENDY'S, картошка фри

WENDY'S, картошка фри содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	3,201
Зола, г.	1,63
Крахмал, г.	34,85
Вода, г.	38,81
Пищевые волокна, г.	3,7
Натрий, мг	172
Калий, мг	575
Фосфор, мг	137
Магний, мг	34
Кальций, мг	15
Медь, мкг	154
Марганец, мг	0,256
Селен, мкг	0,8
Цинк, мг	0,53
Железо, мг	1,93

Витамины в WENDY'S, картошка фри

WENDY'S, картошка фри содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,178
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,063
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,391
Витамин B9 (фолиевая), мкг	17
Витамин C, мг	5,1
Витамин К (филлохинон), мкг	6,4
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	2,482
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,657

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
WENDY'S, гамбургер "CLASSIC SINGLE", без сыра	213	12,63	10,6	15,52
WENDY'S, гамбургер "CLASSIC SINGLE", с сыром	221	14,87	11,6	12,8
WENDY'S, гамбургер "Jr. Hamburger", без сыра	243	12,62	8,75	26,75
WENDY'S, гамбургер "Jr. Hamburger", с сыром	256	13,06	11,5	23,57
WENDY'S, замороженные десерты на каждый день "Frosty Dairy Dessert"	132	3,49	2,6	20,32
WENDY'S, картошка фри	319	3,89	16,23	35,74
WENDY'S, классический двойной сэндвич "CLASSIC DOUBLE", с сыром	241	16,52	14,2	11,71
WENDY'S, куринные нагетсы	334	15,93	23,17	14,35
WENDY'S, сэндвич с куриным филе по-домашнему (Homestyle Chicken Fillet Sandwich)	214	13,78	8,1	20,25
WENDY'S, сэндвич с куриным филе, приготовленным на гриле (Ultimate Chicken Grill Sandwich)	179	14,73	5	17,78