Научитесь бегать по беговым программам на 10 и 21 км


Абрикосы в кожуре, консервированные в собственном соку: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Абрикосы в кожуре, консервированные в собственном соку

Калорийность и пищевая ценность Абрикосы в кожуре, консервированные в собственном соку

Энергетическая ценность (калорийность) Абрикосы в кожуре, консервированные в собственном соку составляет 48 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 48
Белки, гр 0,63
Углеводы, гр 10,74
Жиры, гр 0,04

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Абрикосы в кожуре, консервированные в собственном соку" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 48 2.4
2.4%
Белки, гр 0,63 0
0%
Углеводы, гр 10,74 4
4%
Жиры, гр 0,04 0
0%

Микро- и макроэлементы в Абрикосы в кожуре, консервированные в собственном соку

Абрикосы в кожуре, консервированные в собственном соку содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 10,74
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 0,003
Зола, г. 0,37
Вода, г. 86,62
Пищевые волокна, г. 1,6
Натрий, мг 4
Калий, мг 165
Фосфор, мг 20
Магний, мг 10
Кальций, мг 12
Медь, мкг 54
Марганец, мг 0,052
Селен, мкг 0,1
Цинк, мг 0,11
Железо, мг 0,3

Витамины в Абрикосы в кожуре, консервированные в собственном соку

Абрикосы в кожуре, консервированные в собственном соку содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,018
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,019
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,054
Витамин B9 (фолиевая), мкг 2
Витамин C, мг 4,9
Витамин E (ТЭ), мг 0,6
Витамин К (филлохинон), мкг 2,2
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 0,344
Холин, мг 1,8
Витамин A (РЭ), мкг 85
Бэта-каротин, мг 1,01
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,092
Get.run

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Абрикосы 48 1,4 0,39 11,12
Курага 241 3,39 0,51 62,64
Абрикос 44 0,9 0,1 9
Жердела 46 0,9 0,2 10
Маммея 51 0,5 0,5 9,5
Абрикосы без кожуры, консервированные в водной заливке 22 0,69 0,03 4,38
Абрикосы без кожуры, консервированные в насыщенном сахарном сиропе 83 0,51 0,09 19,85
Абрикосы без кожуры, консервированные в экстра-насыщенном сахарном сиропе 96 0,55 0,04 23,25
Абрикосы в кожуре, консервированные в водной заливке 27 0,71 0,16 4,79
Абрикосы в кожуре, консервированные в легком сахарном сиропе 63 0,53 0,05 16,49
Абрикосы в кожуре, консервированные в насыщенном сахарном сиропе 83 0,53 0,08 19,87
Абрикосы в кожуре, консервированные в собственном соку 48 0,63 0,04 10,74
Абрикосы в кожуре, консервированные в экстра-легком сахарном сиропе 49 0,6 0,1 10,9
Абрикосы, замороженные, подслащенные 98 0,7 0,1 22,9
Абрикосы, консервированные в насыщенном сахарном сиропе 83 0,64 0,11 21,31
Абрикосы, сырые 48 1,4 0,39 9,12
Абрикосы, консервированные (половинки или кусочки) 85 0,5 21