Апельсин пупочный, сырой: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Апельсин пупочный, сырой

Энергетическая ценность (калорийность) Апельсин пупочный, сырой составляет 49 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	49
Белки, гр	0,91
Углеводы, гр	12,54
Жиры, гр	0,15

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Апельсин пупочный, сырой" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	49	2.45	2.45%
Белки, гр	0,91	0	0%
Углеводы, гр	12,54	4.8	4.8%
Жиры, гр	0,15	0	0%

Микро- и макроэлементы в Апельсин пупочный, сырой

Апельсин пупочный, сырой содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	8,5
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	0,017
Зола, г.	0,43
Вода, г.	85,97
Пищевые волокна, г.	2,2
Натрий, мг	1
Калий, мг	166
Фосфор, мг	23
Магний, мг	11
Кальций, мг	43
Медь, мкг	39
Марганец, мг	0,029
Цинк, мг	0,08
Железо, мг	0,13

Витамины в Апельсин пупочный, сырой

Апельсин пупочный, сырой содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,068
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,051
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,079
Витамин B9 (фолиевая), мкг	34
Витамин C, мг	59,1
Витамин E (ТЭ), мг	0,15
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,425
Холин, мг	8,4
Витамин A (РЭ), мкг	12
Бэта-каротин, мг	0,087
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,261

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Апельсины	47	0,94	0,12	11,75
Апельсины Навел	49	0,91	0,15	12,54
Мандарины	53	0,81	0,31	13,34
Апельсины (с Кожурой)	63	1,3	0,3	15,5
Апельсин	36	0,9	0,2	8,1
Апельсин бергамот	36	0,9	0,2	8,1
Маринованные апельсины	37	0,62	0,03	8,87
Апельсин валенсийский, сырой, Калифорния	49	1,04	0,3	11,89
Апельсин пупочный, сырой	49	0,91	0,15	12,54
Апельсин с цедрой, сырой	63	1,3	0,3	11
Апельсин, сырой, все продовольственные сорта	47	0,94	0,12	9,35
Апельсин, сырой, Флорида	46	0,7	0,21	9,14
Апельсиновая цедра, сырая	97	1,5	0,2	14,4