Апельсин, сырой, Флорида: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Апельсин, сырой, Флорида

Энергетическая ценность (калорийность) Апельсин, сырой, Флорида составляет 46 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	46
Белки, гр	0,7
Углеводы, гр	9,14
Жиры, гр	0,21

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Апельсин, сырой, Флорида" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	46	2.3	2.3%
Белки, гр	0,7	0	0%
Углеводы, гр	9,14	3.6	3.6%
Жиры, гр	0,21	0	0%

Микро- и макроэлементы в Апельсин, сырой, Флорида

Апельсин, сырой, Флорида содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	9,14
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	0,025
Зола, г.	0,41
Вода, г.	87,14
Пищевые волокна, г.	2,4
Калий, мг	169
Фосфор, мг	12
Магний, мг	10
Кальций, мг	43
Медь, мкг	39
Марганец, мг	0,024
Селен, мкг	0,5
Цинк, мг	0,08
Железо, мг	0,09

Витамины в Апельсин, сырой, Флорида

Апельсин, сырой, Флорида содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,1
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,04
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,051
Витамин B9 (фолиевая), мкг	17
Витамин C, мг	45
Витамин E (ТЭ), мг	0,18
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,4
Холин, мг	8,4
Витамин A (РЭ), мкг	11
Бэта-каротин, мг	0,071
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,25

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Апельсины	47	0,94	0,12	11,75
Апельсины Навел	49	0,91	0,15	12,54
Мандарины	53	0,81	0,31	13,34
Апельсины (с Кожурой)	63	1,3	0,3	15,5
Апельсин	36	0,9	0,2	8,1
Апельсин бергамот	36	0,9	0,2	8,1
Маринованные апельсины	37	0,62	0,03	8,87
Апельсин валенсийский, сырой, Калифорния	49	1,04	0,3	11,89
Апельсин пупочный, сырой	49	0,91	0,15	12,54
Апельсин с цедрой, сырой	63	1,3	0,3	11
Апельсин, сырой, все продовольственные сорта	47	0,94	0,12	9,35
Апельсин, сырой, Флорида	46	0,7	0,21	9,14
Апельсиновая цедра, сырая	97	1,5	0,2	14,4