Апельсин валенсийский, сырой, Калифорния: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Апельсин валенсийский, сырой, Калифорния

Энергетическая ценность (калорийность) Апельсин валенсийский, сырой, Калифорния составляет 49 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	49
Белки, гр	1,04
Углеводы, гр	11,89
Жиры, гр	0,3

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Апельсин валенсийский, сырой, Калифорния" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	49	2.45	2.45%
Белки, гр	1,04	0.67	0.67%
Углеводы, гр	11,89	4.4	4.4%
Жиры, гр	0,3	0	0%

Микро- и макроэлементы в Апельсин валенсийский, сырой, Калифорния

Апельсин валенсийский, сырой, Калифорния содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	0,035
Зола, г.	0,42
Вода, г.	86,34
Пищевые волокна, г.	2,5
Калий, мг	179
Фосфор, мг	17
Магний, мг	10
Кальций, мг	40
Медь, мкг	37
Марганец, мг	0,023
Цинк, мг	0,06
Железо, мг	0,09

Витамины в Апельсин валенсийский, сырой, Калифорния

Апельсин валенсийский, сырой, Калифорния содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,087
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,04
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,063
Витамин B9 (фолиевая), мкг	39
Витамин C, мг	48,5
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,274
Витамин A (РЭ), мкг	12
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,25

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Апельсины	47	0,94	0,12	11,75
Апельсины Навел	49	0,91	0,15	12,54
Мандарины	53	0,81	0,31	13,34
Апельсины (с Кожурой)	63	1,3	0,3	15,5
Апельсин	36	0,9	0,2	8,1
Апельсин бергамот	36	0,9	0,2	8,1
Маринованные апельсины	37	0,62	0,03	8,87
Апельсин валенсийский, сырой, Калифорния	49	1,04	0,3	11,89
Апельсин пупочный, сырой	49	0,91	0,15	12,54
Апельсин с цедрой, сырой	63	1,3	0,3	11
Апельсин, сырой, все продовольственные сорта	47	0,94	0,12	9,35
Апельсин, сырой, Флорида	46	0,7	0,21	9,14
Апельсиновая цедра, сырая	97	1,5	0,2	14,4