Калорийность и пищевая ценность Бананы
Энергетическая ценность (калорийность) Бананы составляет 89 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство |
Значение |
| Калорийность, кКал |
89 |
| Белки, гр |
1,09 |
| Углеводы, гр |
22,84 |
| Жиры, гр |
0,33 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Бананы" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
| Калорийность, кКал |
89 |
4.45 |
|
| Белки, гр |
1,09 |
0.67 |
|
| Углеводы, гр |
22,84 |
8.8 |
|
| Жиры, гр |
0,33 |
0 |
|
Микро- и макроэлементы в Бананы
Бананы содержит следующие элементы:
Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Натрий, Калий.
| Микро- и макроэлемент |
Значение |
| Моно- и дисахариды, г. |
12,23 |
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. |
0,112 |
| МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. |
0,032 |
| ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. |
0,073 |
| Натрий, мг |
1 |
| Калий, мг |
358 |
Калорийность и химический состав других продуктов
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
|
Бананы
|
89 |
1,09 |
0,33 |
22,84 |
|
Банан Яблоко
|
89 |
1,09 |
0,33 |
22,84 |
|
Банан
|
96 |
1,5 |
0,5 |
21 |
|
Бананы мини
|
90 |
1,3 |
0,6 |
20 |
|
Консервированные бананы
|
86 |
0,41 |
0,1 |
21,06 |
|
Банан, приготовленный
|
116 |
0,79 |
0,18 |
28,85 |
|
Банан, сырой
|
122 |
1,3 |
0,37 |
29,59 |
|
Бананы, сырые
|
89 |
1,09 |
0,33 |
22,84 |
