Карисса, сырая: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Карисса, сырая

Энергетическая ценность (калорийность) Карисса, сырая составляет 62 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	62
Белки, гр	0,5
Углеводы, гр	13,63
Жиры, гр	1,3

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Карисса, сырая" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	62	3.1	3.1%
Белки, гр	0,5	0	0%
Углеводы, гр	13,63	5.2	5.2%
Жиры, гр	1,3	2.27	2.27%

Микро- и макроэлементы в Карисса, сырая

Карисса, сырая содержит следующие элементы: Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
Зола, г.	0,4
Вода, г.	84,17
Натрий, мг	3
Калий, мг	260
Фосфор, мг	7
Магний, мг	16
Кальций, мг	11
Медь, мкг	210
Железо, мг	1,31

Витамины в Карисса, сырая

Карисса, сырая содержит следующие витамины: Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,04
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,06
Витамин C, мг	38
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,2
Витамин A (РЭ), мкг	2

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Карамбола	31	1,04	0,33	3,93
Личи	66	0,83	0,44	15,23
Маракуйя	68	2,4	0,4	13,4
Хурма	67	0,5	0,4	15,3
Мангостин	62	0,55	0,3	15
Лонган	60	1,31	0,1	14,04
Черимойя	74	1,65	0,62	15,4
Тамаринд	239	2,8	0,6	62,5
Гранадилла	46	0,5	0,1	8
Пепино	80	0	0	22
Тамарилло	50	0	0	12,5
Нони	44	0,1	0,3	10
Баиль	48	0,6	0,3	9
Джекфрут	94	1,47	0,3	22,41
Дуриан	147	1,47	5,33	23,29
Кивано	44	1,78	1,26	7,56
Марула	48	0,6	0,5	9,6
Мушмула	52	0	0	14
Нойна	47	0,4	0,4	9,8
Питахайя	40	0,5	0,5	13
Рамбутан	82	0,65	0,2	20
Рука Будды	34	0,9	0,1	3
Салак	50	0	0	12
Саподилла	83	0,44	1,1	14,66
Сизигиум	25	0,6	0,3	5,7
Аки	151	1	15	8
Азимина	159	2	13	4
Гуарана	26	0,1	0	6,5
Джаботикаба	49	0,8	0,3	9,6
Магический фрукт	30	0	0	7,7
Чемпедак	117	2,1	0,6	26,1
Маранг	125	2,5	0,7	27,3
Купуасу	72	0,8	2	13
Наранхилла	25	0,44	0,22	5,6
Мора	34	1,5	0,5	5,9
Гуанабана (Сметанное яблоко)	47	0,9	0,4	9,8
Аргания колючая	295	0,1	0,1	0,1
Панданус (кьюра)	0,1	0	0	0
Мушмула японская	47	0,43	0,2	10,44
Пассифлора голубая (кавалерская звезда)	68	2,4	0,4	13,4
Плоды померанца (чинотто)	53	0,81	0,31	11,54
Мушмула германская	52,5	0	0	14
Гуава земляничная	69	0,58	0,6	17,36
Араза	28	1,2	0,2	4
Авара	0,1	0	0	0
Вампи	0,1	0	0	0
Билимби (Огуречное дерево)	40	0,61	0,3	6
Каламондин (Цитрофортунелла)	53	0,81	0,31	11
Кепел	47	0,9	0,4	9,8
Корлан	82	0,65	0,2	18