Лукума: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Лукума

Энергетическая ценность (калорийность) Лукума составляет 329 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Лукума" для подсчета его пищевой ценности

Микро- и макроэлементы в Лукума

Лукума содержит следующие элементы: Фосфор.

Калорийность и химический состав других продуктов

	Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
	Карамбола	31	1,04	0,33	3,93
	Личи	66	0,83	0,44	15,23
	Маракуйя	68	2,4	0,4	13,4
	Хурма	67	0,5	0,4	15,3
	Мангостин	62	0,55	0,3	15
	Лонган	60	1,31	0,1	14,04
	Черимойя	74	1,65	0,62	15,4
	Тамаринд	239	2,8	0,6	62,5
	Гранадилла	46	0,5	0,1	8
	Пепино	80	0	0	22
	Тамарилло	50	0	0	12,5
	Нони	44	0,1	0,3	10
	Баиль	48	0,6	0,3	9
	Джекфрут	94	1,47	0,3	22,41
	Дуриан	147	1,47	5,33	23,29
	Кивано	44	1,78	1,26	7,56
	Марула	48	0,6	0,5	9,6
	Мушмула	52	0	0	14
	Нойна	47	0,4	0,4	9,8
	Питахайя	40	0,5	0,5	13
	Рамбутан	82	0,65	0,2	20
	Рука Будды	34	0,9	0,1	3
	Салак	50	0	0	12
	Саподилла	83	0,44	1,1	14,66
	Сизигиум	25	0,6	0,3	5,7
	Аки	151	1	15	8
	Азимина	159	2	13	4
	Гуарана	26	0,1	0	6,5
	Джаботикаба	49	0,8	0,3	9,6
	Магический фрукт	30	0	0	7,7
	Чемпедак	117	2,1	0,6	26,1
	Маранг	125	2,5	0,7	27,3
	Купуасу	72	0,8	2	13
	Наранхилла	25	0,44	0,22	5,6
	Мора	34	1,5	0,5	5,9
	Гуанабана (Сметанное яблоко)	47	0,9	0,4	9,8
	Аргания колючая	295	0,1	0,1	0,1
	Панданус (кьюра)	0,1	0	0	0
	Мушмула японская	47	0,43	0,2	10,44
	Пассифлора голубая (кавалерская звезда)	68	2,4	0,4	13,4
	Плоды померанца (чинотто)	53	0,81	0,31	11,54
	Мушмула германская	52,5	0	0	14
	Гуава земляничная	69	0,58	0,6	17,36
	Араза	28	1,2	0,2	4
	Авара	0,1	0	0	0
	Вампи	0,1	0	0	0
	Билимби (Огуречное дерево)	40	0,61	0,3	6
	Каламондин (Цитрофортунелла)	53	0,81	0,31	11
	Кепел	47	0,9	0,4	9,8
	Корлан	82	0,65	0,2	18