Калорийность и пищевая ценность Консервированные абрикосы
Энергетическая ценность (калорийность) Консервированные абрикосы составляет 68,1 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство |
Значение |
| Калорийность, кКал |
68,1 |
| Белки, гр |
1,23 |
| Углеводы, гр |
15,41 |
| Жиры, гр |
0,11 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Консервированные абрикосы" для подсчета его пищевой ценности
| Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
| Калорийность, кКал |
68,1 |
3.4 |
|
| Белки, гр |
1,23 |
0.67 |
|
| Углеводы, гр |
15,41 |
6 |
|
| Жиры, гр |
0,11 |
0 |
|
Микро- и макроэлементы в Консервированные абрикосы
Консервированные абрикосы содержит следующие элементы:
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Микро- и макроэлемент |
Значение |
| НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. |
0,01 |
| ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. |
0,03 |
| Зола, г. |
0,38 |
| Вода, г. |
92,36 |
| Пищевые волокна, г. |
1,6 |
| Натрий, мг |
3 |
| Калий, мг |
192 |
| Фосфор, мг |
13 |
| Магний, мг |
7 |
| Кальций, мг |
8 |
| Медь, мкг |
0,08 |
| Марганец, мг |
0,05 |
| Селен, мкг |
0,1 |
| Цинк, мг |
0,11 |
| Железо, мг |
0,32 |
Витамины в Консервированные абрикосы
Консервированные абрикосы содержит следующие витамины:
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Витамин |
Значение |
| Витамин B1 (тиамин), мг |
0,02 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг |
0,02 |
| Витамин B6 (пиридоксин), мг |
0,05 |
| Витамин B9 (фолиевая), мкг |
2 |
| Витамин C, мг |
3,4 |
| Витамин E (ТЭ), мг |
0,6 |
| Витамин К (филлохинон), мкг |
2,2 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг |
0,4 |
| Холин, мг |
1,8 |
| Витамин A (РЭ), мкг |
98 |
| Бэта-каротин, мг |
1170 |
| Витамин B5 (пантотеновая), мг |
0,09 |
Калорийность и химический состав других продуктов
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Консервированная клубника
|
92 |
0,56 |
0,26 |
21,83 |
|
Консервированные ананасы
|
60 |
0,51 |
0,11 |
14,26 |
|
Консервированные персики
|
40,1 |
0,9 |
0,1 |
9,5 |
|
Консервированная вишня
|
44,8 |
0,8 |
0,2 |
10,6 |
|
Консервированная груша
|
42,9 |
0,4 |
0,3 |
10,3 |
|
|
Консервированные абрикосы
|
68,1 |
1,23 |
0,11 |
15,41 |
|
Консервированные яблоки
|
42,9 |
0,4 |
0,3 |
10,3 |
|
Консервированные фрукты
|
70 |
1 |
1 |
16 |
|
Консервированный джекфрут
|
92 |
0,36 |
0,14 |
23,94 |
|
Консервированный мангостан
|
73 |
0,41 |
0,58 |
17,91 |
|
Консервированный рамбутан
|
82 |
0,65 |
0,21 |
19,97 |
|
Консервированная айва
|
42,9 |
0,6 |
0,5 |
9,6 |
