Консервированные ананасы: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Консервированные ананасы

Энергетическая ценность (калорийность) Консервированные ананасы составляет 60 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	60
Белки, гр	0,51
Углеводы, гр	14,26
Жиры, гр	0,11

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Консервированные ананасы" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	60	3	3%
Белки, гр	0,51	0	0%
Углеводы, гр	14,26	5.6	5.6%
Жиры, гр	0,11	0	0%

Микро- и макроэлементы в Консервированные ананасы

Консервированные ананасы содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	14,26
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	0,008
Зола, г.	0,31
Вода, г.	83,51
Пищевые волокна, г.	1,3
Натрий, мг	1
Калий, мг	124
Фосфор, мг	7
Магний, мг	15
Кальций, мг	16
Медь, мкг	107
Селен, мкг	0,4
Цинк, мг	0,1
Железо, мг	0,28

Витамины в Консервированные ананасы

Консервированные ананасы содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,102
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,021
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,075
Витамин B9 (фолиевая), мкг	5
Витамин C, мг	9,4
Витамин E (ТЭ), мг	0,02
Витамин К (филлохинон), мкг	0,7
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,284
Холин, мг	5,5
Витамин A (РЭ), мкг	3
Бэта-каротин, мг	0,03

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Консервированная клубника	92	0,56	0,26	21,83
Консервированные ананасы	60	0,51	0,11	14,26
Консервированные персики	40,1	0,9	0,1	9,5
Консервированная вишня	44,8	0,8	0,2	10,6
Консервированная груша	42,9	0,4	0,3	10,3
Консервированные абрикосы	68,1	1,23	0,11	15,41
Консервированные яблоки	42,9	0,4	0,3	10,3
Консервированные фрукты	70	1	1	16
Консервированный джекфрут	92	0,36	0,14	23,94
Консервированный мангостан	73	0,41	0,58	17,91
Консервированный рамбутан	82	0,65	0,21	19,97
Консервированная айва	42,9	0,6	0,5	9,6