Брусника маринованная с яблоками: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Брусника маринованная с яблоками

Энергетическая ценность (калорийность) Брусника маринованная с яблоками составляет 53,3 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	53,3
Белки, гр	0,3
Углеводы, гр	13,2
Жиры, гр	0,3

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Брусника маринованная с яблоками" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	53,3	2.65	2.65%
Белки, гр	0,3	0	0%
Углеводы, гр	13,2	5.2	5.2%
Жиры, гр	0,3	0	0%

Микро- и макроэлементы в Брусника маринованная с яблоками

Брусника маринованная с яблоками содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	4,4
Зола, г.	0,2
Крахмал, г.	0,2
Вода, г.	83
Органические кислоты, г.	11,2
Пищевые волокна, г.	1,5
Ненасыщеные жирные кислоты, гр	0,02
Натрий, мг	8,3
Калий, мг	76,8
Фосфор, мг	7,5
Магний, мг	4,1
Кальций, мг	18,8
Сера, мг	1,3
Медь, мкг	19,6
Бор, мкг	42,1
Алюминий, мкг	18,9
Йод, мкг	0,3
Марганец, мг	0,2501
Хром, мкг	0,7
Фтор, мкг	1,4
Молибден, мкг	1,3
Ванадий, мкг	0,7
Кобальт, мкг	0,2
Никель, мкг	2,9
Рубидий, мкг	10,8
Цинк, мг	0,0274
Железо, мг	0,6
Хлор, мг	160,7

Витамины в Брусника маринованная с яблоками

Брусника маринованная с яблоками содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,008
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,01
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,01
Витамин B9 (фолиевая), мкг	0,3
Витамин C, мг	3
Витамин E (ТЭ), мг	0,4
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,1498
Витамин A, мг	0,05
Витамин A (РЭ), мкг	50
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,01
Витамин PP, мг	0,1
Витамин H (биотин), мкг	0,05

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Брусника	46	0,7	0,5	8,2
Голубика	39	1	0,5	6,6
Морошка	40	0,8	0,9	7,4
Земляника	41	0,8	0,4	7,5
Костяника	40	0,8	0,9	7,4
Толокнянка обыкновенная (медвежье ушко)	0,1	0	0	0
Водяника (шикша)	33	0,1	0	0,1
Кудрания (Клубничное дерево)	23	0,8	0,1	5
Капулин	28	1,55	0,13	4
Эмблика лекарственная	45	0,7	0,2	9,1
Земляничное дерево	28	0,8	0,4	7,5
Бузина, сырая	73	0,66	0,5	18,4
Кислица, сырая	76	0,4	0,3	19,95
Чериника дикая, консервированная в насыщенном сахарном сиропе	107	0,56	0,34	23,42
Черника, дикая, замороженная	51		0,16	9,45
Черника, замороженная, неподслащенная	51	0,42	0,64	9,47
Черника, замороженная, подслащенная	81	0,4	0,13	19,75
Черника, консервированная в легком сахарном сиропе, сухой продукт	88	1,04	0,4	20,06
Черника, консервированная в насыщенном сахарном сиропе	88	0,65	0,33	20,46
Черника, сырая	57	0,74	0,33	14,49
Шелковица, сырая	43	1,44	0,39	9,8
Пюре из черной бузины	170,1			45,4
Свежие ягоды черники в сахаре	241,5	0,4	0,2	63,4
Брусника маринованная с яблоками	53,3	0,3	0,3	13,2
Брусника моченая	23,6	0,3	0,2	5,3
Пюре из боярышника	29,9			8
Черника в собственном соку	38,3	1,1	0,6	7,6