Брусника моченая: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Брусника моченая

Энергетическая ценность (калорийность) Брусника моченая составляет 23,6 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	23,6
Белки, гр	0,3
Углеводы, гр	5,3
Жиры, гр	0,2

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Брусника моченая" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	23,6	1.15	1.15%
Белки, гр	0,3	0	0%
Углеводы, гр	5,3	2	2%
Жиры, гр	0,2	0	0%

Микро- и макроэлементы в Брусника моченая

Брусника моченая содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Марганец, Молибден, Кобальт, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	4
Зола, г.	0,1
Крахмал, г.	0,05
Вода, г.	91,5
Органические кислоты, г.	11
Пищевые волокна, г.	1,5
Натрий, мг	4,4
Калий, мг	36
Фосфор, мг	7,9
Магний, мг	3,5
Кальций, мг	20,7
Сера, мг	0,5
Медь, мкг	0,7
Марганец, мг	0,3203
Молибден, мкг	0,3
Кобальт, мкг	0,04
Цинк, мг	0,0016
Железо, мг	0,2
Хлор, мг	154,5

Витамины в Брусника моченая

Брусника моченая содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Марганец, Молибден, Кобальт, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,005
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,01
Витамин B9 (фолиевая), мкг	0,01
Витамин C, мг	7,4
Витамин E (ТЭ), мг	0,5
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,1498
Витамин A, мг	0,06
Витамин A (РЭ), мкг	60
Витамин PP, мг	0,1

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Брусника	46	0,7	0,5	8,2
Голубика	39	1	0,5	6,6
Морошка	40	0,8	0,9	7,4
Земляника	41	0,8	0,4	7,5
Костяника	40	0,8	0,9	7,4
Толокнянка обыкновенная (медвежье ушко)	0,1	0	0	0
Водяника (шикша)	33	0,1	0	0,1
Кудрания (Клубничное дерево)	23	0,8	0,1	5
Капулин	28	1,55	0,13	4
Эмблика лекарственная	45	0,7	0,2	9,1
Земляничное дерево	28	0,8	0,4	7,5
Бузина, сырая	73	0,66	0,5	18,4
Кислица, сырая	76	0,4	0,3	19,95
Чериника дикая, консервированная в насыщенном сахарном сиропе	107	0,56	0,34	23,42
Черника, дикая, замороженная	51		0,16	9,45
Черника, замороженная, неподслащенная	51	0,42	0,64	9,47
Черника, замороженная, подслащенная	81	0,4	0,13	19,75
Черника, консервированная в легком сахарном сиропе, сухой продукт	88	1,04	0,4	20,06
Черника, консервированная в насыщенном сахарном сиропе	88	0,65	0,33	20,46
Черника, сырая	57	0,74	0,33	14,49
Шелковица, сырая	43	1,44	0,39	9,8
Пюре из черной бузины	170,1			45,4
Свежие ягоды черники в сахаре	241,5	0,4	0,2	63,4
Брусника маринованная с яблоками	53,3	0,3	0,3	13,2
Брусника моченая	23,6	0,3	0,2	5,3
Пюре из боярышника	29,9			8
Черника в собственном соку	38,3	1,1	0,6	7,6