Научитесь бегать по беговым программам на 10 и 21 км


Чериника дикая, консервированная в насыщенном сахарном сиропе: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Чериника дикая, консервированная в насыщенном сахарном сиропе

Калорийность и пищевая ценность Чериника дикая, консервированная в насыщенном сахарном сиропе

Энергетическая ценность (калорийность) Чериника дикая, консервированная в насыщенном сахарном сиропе составляет 107 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 107
Белки, гр 0,56
Углеводы, гр 23,42
Жиры, гр 0,34

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Чериника дикая, консервированная в насыщенном сахарном сиропе" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 107 5.35
5.35%
Белки, гр 0,56 0
0%
Углеводы, гр 23,42 9.2
9.2%
Жиры, гр 0,34 0
0%

Микро- и макроэлементы в Чериника дикая, консервированная в насыщенном сахарном сиропе

Чериника дикая, консервированная в насыщенном сахарном сиропе содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Марганец, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 19,28
Зола, г. 0,15
Вода, г. 70,63
Пищевые волокна, г. 4,9
Натрий, мг 1
Калий, мг 46
Фосфор, мг 14
Магний, мг 6
Кальций, мг 19
Марганец, мг 2,3
Цинк, мг 0,12
Железо, мг 2,2

Витамины в Чериника дикая, консервированная в насыщенном сахарном сиропе

Чериника дикая, консервированная в насыщенном сахарном сиропе содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Марганец, Цинк, Железо.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,033
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,313
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,035
Витамин B9 (фолиевая), мкг 8
Витамин C, мг 0,3
Витамин К (филлохинон), мкг 14,8
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 0,469
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,041
Get.run

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Брусника 46 0,7 0,5 8,2
Голубика 39 1 0,5 6,6
Морошка 40 0,8 0,9 7,4
Земляника 41 0,8 0,4 7,5
Костяника 40 0,8 0,9 7,4
Толокнянка обыкновенная (медвежье ушко) 0,1 0 0 0
Водяника (шикша) 33 0,1 0 0,1
Кудрания (Клубничное дерево) 23 0,8 0,1 5
Капулин 28 1,55 0,13 4
Эмблика лекарственная 45 0,7 0,2 9,1
Земляничное дерево 28 0,8 0,4 7,5
Бузина, сырая 73 0,66 0,5 18,4
Кислица, сырая 76 0,4 0,3 19,95
Чериника дикая, консервированная в насыщенном сахарном сиропе 107 0,56 0,34 23,42
Черника, дикая, замороженная 51 0,16 9,45
Черника, замороженная, неподслащенная 51 0,42 0,64 9,47
Черника, замороженная, подслащенная 81 0,4 0,13 19,75
Черника, консервированная в легком сахарном сиропе, сухой продукт 88 1,04 0,4 20,06
Черника, консервированная в насыщенном сахарном сиропе 88 0,65 0,33 20,46
Черника, сырая 57 0,74 0,33 14,49
Шелковица, сырая 43 1,44 0,39 9,8
Пюре из черной бузины 170,1 45,4
Свежие ягоды черники в сахаре 241,5 0,4 0,2 63,4
Брусника маринованная с яблоками 53,3 0,3 0,3 13,2
Брусника моченая 23,6 0,3 0,2 5,3
Пюре из боярышника 29,9 8
Черника в собственном соку 38,3 1,1 0,6 7,6