Научитесь бегать по беговым программам на 10 и 21 км


Алыча: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Алыча

Калорийность и пищевая ценность Алыча

Энергетическая ценность (калорийность) Алыча составляет 34 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 34
Белки, гр 0,2
Углеводы, гр 7,9
Жиры, гр 0,1

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Алыча" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 34 1.7
1.7%
Белки, гр 0,2 0
0%
Углеводы, гр 7,9 2.8
2.8%
Жиры, гр 0,1 0
0%

Микро- и макроэлементы в Алыча

Алыча содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 7,8
Зола, г. 0,5
Крахмал, г. 0,1
Вода, г. 89
Органические кислоты, г. 0,5
Пищевые волокна, г. 1,8
Натрий, мг 17
Калий, мг 188
Фосфор, мг 25
Магний, мг 21
Кальций, мг 27
Железо, мг 1,9
Get.run

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Сливы 46 0,7 0,28 11,42
Чернослив 240 2,18 0,38 63,88
Слива 49 0,8 0,3 9,6
Алыча 34 0,2 0,1 7,9
Терн 54 1,5 0,3 9,4
Икако (Золотая слива) 49 0,8 0,3 9,6
Плуот 57 1,2 0,1 11
Консервированные сливы 41,9 0,8 0,3 9,6
Маринованные сливы 41,9 0,8 0,3 9,6
Джамболан (японская слива), сырой 60 0,72 0,23 15,56
Слива синяя, консервированная в водной заливке 41 0,39 0,01 10,13
Слива синяя, консервированная в легком сахарном сиропе 63 0,37 0,1 15,38
Слива синяя, консервированная в насыщенном сахарном сиропе 89 0,36 0,1 22,34
Слива синяя, консервированная в собственном соку 58 0,51 0,02 15,15
Слива синяя, консервированная в экстра-насыщенном сахарном сиропе 101 0,36 0,1 25,31
Слива, сырая 46 0,7 0,28 10,02
Сливы, консервированные в насыщенном сахарном сиропе, сухой продукт 89 0,44 0,14 21,62
Чернослив, консервированный в насыщенном сахарном сиропе 105 0,87 0,2 24
Слива маринованная 63,9 0,3 0,1 16,5
Слива (садовая) 49 0,8 0,3 9,6
Сливы консервированные 41,9 0,8 0,3 9,6
Сливы маринованные 41,9 0,8 0,3 9,6
Мирабель 38,1 1 0,2 8,6