Научитесь бегать по беговым программам на 10 и 21 км


Черешни: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Черешни

Калорийность и пищевая ценность Черешни

Энергетическая ценность (калорийность) Черешни составляет 63 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 63
Белки, гр 1,06
Углеводы, гр 16,01
Жиры, гр 0,2

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Черешни" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 63 3.15
3.15%
Белки, гр 1,06 0.67
0.67%
Углеводы, гр 16,01 6.4
6.4%
Жиры, гр 0,2 0
0%

Микро- и макроэлементы в Черешни

Черешни содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Калий.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 12,82
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 0,038
МНЖК - Мононенасыщенные жирные кислоты, г. 0,047
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. 0,052
Калий, мг 222
Get.run

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Черешни 63 1,06 0,2 16,01
Вишни Бинг 63 1,06 0,2 16,01
Вишня Мараскина 165 0,22 0,21 41,97
Замороженная Вишня 46 0,92 0,44 11,02
Красные Вишни 50 1 0,3 12,18
Вишня 52 0,8 0,2 10,6
Черешня 52 1,1 0,4 10,6
Войлочная вишня 52 0,8 0,2 10,6
Барбадосская вишня ацерола 23 0,4 0,3 4,5
Cуринамская вишня питанга 33 0,8 0,4 7,49
Консервированная черешня 46 0,77 0,13 10,26
Маринованная вишня 44,8 0,8 0,2 10,6
Вишня коктейльная 165 0,22 0,21 38,77
Ацерола (барбадосская вишня), сырая 32 0,4 0,3 6,59
Вишня коктейльная, консервированная, сушеная 165 0,22 0,21 41,97
Вишня обыкновенная, красная, замороженная, неподслащенная 46 0,92 0,44 9,42
Вишня обыкновенная, красная, консервированная в водной заливке 36 0,77 0,1 7,84
Вишня обыкновенная, красная, консервированная в легком сахарном сиропе 75 0,74 0,1 19,3
Вишня обыкновенная, красная, консервированная в насыщенном сахарном сиропе 91 0,73 0,1 22,17
Вишня обыкновенная, красная, консервированная в экстра-насыщенном сахарном сиропе 114 0,71 0,09 28,43
Вишня обыкновенная, красная, сырая 50 1 0,3 10,58
Вишня сладкая, консервированная без косточек в насыщенном сахарном сиропе 83 0,73 0,21 18,77
Питанга (суринамская вишня), сырая 33 0,8 0,4 7,49
Черешня без косточек, консервированная в насыщенном сахарном сиропе 83 0,6 0,15 19,87
Черешня, замороженная, подслащенная 89 1,15 0,13 20,26
Черешня, консервированная в водной заливке 46 0,77 0,13 10,26
Черешня, консервированная в легком сахарном сиропе 67 0,61 0,15 15,79
Черешня, консервированная в собственном соку 54 0,91 0,02 13,81
Черешня, консервированная в экстра-насыщенном сахарном сиропе 102 0,59 0,15 24,73
Черешня, сырая 63 1,06 0,2 13,91
Вишня консервированная 44,8 0,8 0,2 10,6
Вишня маринованная 44,8 0,8 0,2 10,6