Яблоки Гренни Смит: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Яблоки Гренни Смит

Энергетическая ценность (калорийность) Яблоки Гренни Смит составляет 47,5 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	47,5
Белки, гр	0,42
Углеводы, гр	9,743
Жиры, гр	0,41

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Яблоки Гренни Смит" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	47,5	2.35	2.35%
Белки, гр	0,42	0	0%
Углеводы, гр	9,743	3.6	3.6%
Жиры, гр	0,41	0	0%

Микро- и макроэлементы в Яблоки Гренни Смит

Яблоки Гренни Смит содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент	Значение
Моно- и дисахариды, г.	9,21
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	0,1452
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г.	0,127
Зола, г.	0,53
Крахмал, г.	0,84
Вода, г.	86,402
Органические кислоты, г.	0,85
Пищевые волокна, г.	1,69
Натрий, мг	25
Калий, мг	276
Фосфор, мг	12
Магний, мг	9,011
Кальций, мг	16,21
Сера, мг	5,01
Медь, мкг	112
Бор, мкг	244
Алюминий, мкг	113
Йод, мкг	2,01
Марганец, мг	0,046
Хром, мкг	4,27
Фтор, мкг	8,5
Молибден, мкг	6,21
Ванадий, мкг	4,05
Кобальт, мкг	1,0023
Никель, мкг	16
Рубидий, мкг	62
Селен, мкг	0,31
Цинк, мг	0,17
Железо, мг	2,21
Хлор, мг	2,021

Витамины в Яблоки Гренни Смит

Яблоки Гренни Смит содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,0319
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,022
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,0811
Витамин B9 (фолиевая), мкг	2,0893
Витамин C, мг	9
Витамин E (ТЭ), мг	0,2101
Витамин К (филлохинон), мкг	2,201
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	0,43
Витамин A (РЭ), мкг	5,042
Бэта-каротин, мг	0,035
Витамин B5 (пантотеновая), мг	0,069
Витамин H (биотин), мкг	0,301

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Яблочное Пюре	76	0,18	0,18	19,91
Яблочное Пюре Несладкое	43	0,17	0,05	11,29
Яблочное Пюре с Сахаром	76	0,18	0,18	19,91
Яблоки	52	0,26	0,17	13,81
Яблоки (без Кожи)	48	0,27	0,13	12,76
Яблоко Голден	52	0,26	0,17	13,81
Красные Яблоки	52	0,26	0,17	13,81
Яблоки Фуджи	52	0,26	0,17	13,81
Яблоко	47	0,4	0,4	9,8
Яблоки ранетки	47	0,4	0,4	9,8
Яблоки голден	112	1	1	29,5
Яблоки белый налив	47	0,4	0,4	9,8
Яблоки антоновка	48	0,3	0	11,5
Звездное яблоко	67	0,5	0,4	15,3
Ферония (Деревянное яблоко)	50	0,3	0,2	12
Яблоки Айдаред	47	0,4	0,4	9,8
Яблоки Джонаголд	45	0,5	0,5	12
Яблоки Глостер	47	0,4	0,4	9,8
Яблоки Мельба	45	0,4	0,3	11,3
Маринованные яблоки	67	0,18	0,43	16,84
Яблоки Мантет	45	0,4	0,3	11,3
Яблоки Гала	53,7	0	0	14
Яблоки Богатырь	45	0,4	0,3	11,3
Яблоки Медуница	45	0,4	0,3	11,3
Яблоки Китайка	47	0,4	0,4	9,8
Яблоки Гренни Смит	47,5	0,42	0,41	9,743
Яблоко Лобо	47	0,4	0,4	9,8
Яблоки Флорина	47	0,4	0,4	9,8
Яблоки Слава победителям	47	0,4	0,4	9,8
Яблоки Грушовка	47	0,4	0,4	9,8
Яблоки Джонатан	47	0,4	0,4	9,8
Яблоки Анис	47	0,4	0,4	9,8
Яблоки Макинтош	47	0,4	0,4	9,8
Яблоки Пепин	47	0,4	0,4	9,8
Яблоки моченые	47	0,4	0,4	9,8
Яблоки Спартан	47	0,4	0,4	9,8
Адамово яблоко (Маклюра)	0	0	0	0
Кремовое яблоко, сырое	51	0,5	0,5	9,5
Розовые яблоки, сырые	25	0,6	0,3	5,7
Сахарные яблоки (анона), сырые	94	2,06	0,29	19,24
Яблоки без кожуры, сырые	48	0,27	0,13	11,46
Яблоки без кожуры, сырые, вареные	53	0,26	0,36	11,24
Яблоки в кожуре, сырые	52	0,26	0,17	11,41
Яблоки ломтиками, консервированные, подслащенные, сухой продукт без маринада, не разогретые	67	0,18	0,49	15
Яблоки ломтиками, консервированные, подслащенные, сухой продукт без маринада, разогретые	67	0,18	0,43	16,84
Яблоки сушеные (дегидрированные), сульфитированные, неприготовленные	346	1,32	0,58	81,13
Яблоки сушеные (дегидрированные), сульфитированные, тушеные	74	0,28	0,12	17,31
Яблоки сушеные, сульфитированные, неприготовленные	243	0,93	0,32	57,19
Яблоки сушеные, сульфитированные, тушеные без добавления сахара	57	0,22	0,07	13,32
Яблоки сушеные, сульфитированные, тушеные с добавлением сахара	83	0,2	0,07	18,83