Тефф, приготовленный: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Тефф, приготовленный

Калорийность и пищевая ценность Тефф, приготовленный

Энергетическая ценность (калорийность) Тефф, приготовленный составляет 101 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 101
Белки, гр 3,87
Углеводы, гр 19,86
Жиры, гр 0,65

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Тефф, приготовленный" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 101 5.05
5.05%
Белки, гр 3,87 2
2%
Углеводы, гр 19,86 7.6
7.6%
Жиры, гр 0,65 0
0%

Микро- и макроэлементы в Тефф, приготовленный

Тефф, приготовленный содержит следующие элементы: Зола, Вода.

Микро- и макроэлемент Значение
Зола, г. 0,69
Вода, г. 74,93

Витамины в Тефф, приготовленный

Тефф, приготовленный содержит следующие витамины: Зола, Вода.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,183
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,033
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,097
Витамин B9 (фолиевая), мкг 18
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 0,909
Get.run

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Каша 376 7,24 3,38 83,02
Хлопья Отрубей 320 9,4 2,2 80,4
Мюсли 340 9,7 4,9 77,8
Отруби 165 16 4,3 64,5
Киноа 368 14,12 6,07 57,16
Саго 335,5 16 1 70
Амарант 371 13,6 7 68,6
Тритикале 336 13,05 2,09 72,13
Тефф 367 13,3 2,38 73,13
Могар 342 11,5 3,3 66,5
Каша льняная 297 17 6 40,71
Каша консервированная 309,3 8,6 2,2 68,1
Батончики мюсли 416 6 14 56
Льняная каша с кунжутом 312 34 14 12
Талкан-шифа 4 злака 309 10,6 2,7 60,5
Амарант, неприготовленный 371 13,56 7,02 58,55
Зерна амаранта, приготовленные 102 3,8 1,58 16,59
Киноа (рисовая лебеда), неприготовленная 368 14,12 6,07 57,16
Киноа (рисовая лебеда), приготовленная 120 4,4 1,92 18,5
Тапиока, сухая 358 0,19 0,02 87,79
Тефф, неприготовленный 367 13,3 2,38 73,13
Тефф, приготовленный 101 3,87 0,65 19,86
Мучная каша 95,3 3,4 4,9 10,2
Саго (крупа из крахмала) 335,5 16 1 70