Консервированные початки кукурузы: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Консервированные початки кукурузы
Энергетическая ценность (калорийность) Консервированные початки кукурузы составляет 94 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 94 |
Белки, гр | 3,11 |
Углеводы, гр | 19,53 |
Жиры, гр | 0,74 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Консервированные початки кукурузы" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 94 | 4.7 |
|
Белки, гр | 3,11 | 2 |
|
Углеводы, гр | 19,53 | 7.6 |
|
Жиры, гр | 0,74 | 0 |
|
Микро- и макроэлементы в Консервированные початки кукурузы
Консервированные початки кукурузы содержит следующие элементы: Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Зола, г. | 0,62 |
Вода, г. | 73,2 |
Пищевые волокна, г. | 2,8 |
Натрий, мг | 4 |
Калий, мг | 251 |
Фосфор, мг | 75 |
Магний, мг | 29 |
Кальций, мг | 3 |
Медь, мкг | 0,05 |
Марганец, мг | 0,14 |
Селен, мкг | 0,7 |
Цинк, мг | 0,63 |
Железо, мг | 0,61 |
Витамины в Консервированные початки кукурузы
Консервированные початки кукурузы содержит следующие витамины: Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,17 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,07 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,22 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 31 |
Витамин C, мг | 4,8 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,08 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 0,4 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 1,88 |
Бэта-каротин, мг | 0,058 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,25 |