Пшеница стекловидная краснозёрная озимая: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Пшеница стекловидная краснозёрная озимая
Энергетическая ценность (калорийность) Пшеница стекловидная краснозёрная озимая составляет 327 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 327 |
Белки, гр | 12,61 |
Углеводы, гр | 58,98 |
Жиры, гр | 1,54 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Пшеница стекловидная краснозёрная озимая" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 327 | 16.35 |
|
Белки, гр | 12,61 | 8 |
|
Углеводы, гр | 58,98 | 23.2 |
|
Жиры, гр | 1,54 | 2.27 |
|
Микро- и макроэлементы в Пшеница стекловидная краснозёрная озимая
Пшеница стекловидная краснозёрная озимая содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Моно- и дисахариды, г. | 0,41 |
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 0,269 |
Зола, г. | 1,57 |
Вода, г. | 13,1 |
Пищевые волокна, г. | 12,2 |
Натрий, мг | 2 |
Калий, мг | 363 |
Фосфор, мг | 288 |
Магний, мг | 126 |
Кальций, мг | 29 |
Медь, мкг | 434 |
Марганец, мг | 3,985 |
Селен, мкг | 70,7 |
Цинк, мг | 2,65 |
Железо, мг | 3,19 |
Витамины в Пшеница стекловидная краснозёрная озимая
Пшеница стекловидная краснозёрная озимая содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,383 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,115 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,3 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 38 |
Витамин E (ТЭ), мг | 1,01 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 1,9 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 5,464 |
Холин, мг | 31,2 |
Бэта-каротин, мг | 0,005 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,954 |