Рис, белый, длиннозерный, быстроразваривающийся, обогащенный, сухой: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Рис, белый, длиннозерный, быстроразваривающийся, обогащенный, сухой
Энергетическая ценность (калорийность) Рис, белый, длиннозерный, быстроразваривающийся, обогащенный, сухой составляет 380 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 380 |
Белки, гр | 7,82 |
Углеводы, гр | 82,32 |
Жиры, гр | 0,94 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Рис, белый, длиннозерный, быстроразваривающийся, обогащенный, сухой" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 380 | 19 |
|
Белки, гр | 7,82 | 4.67 |
|
Углеводы, гр | 82,32 | 32.8 |
|
Жиры, гр | 0,94 | 0 |
|
Микро- и макроэлементы в Рис, белый, длиннозерный, быстроразваривающийся, обогащенный, сухой
Рис, белый, длиннозерный, быстроразваривающийся, обогащенный, сухой содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Моно- и дисахариды, г. | 0,05 |
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 0,152 |
Зола, г. | 0,53 |
Крахмал, г. | 73,77 |
Вода, г. | 8,38 |
Пищевые волокна, г. | 1,9 |
Натрий, мг | 10 |
Калий, мг | 27 |
Фосфор, мг | 118 |
Магний, мг | 14 |
Кальций, мг | 22 |
Медь, мкг | 177 |
Марганец, мг | 0,985 |
Селен, мкг | 37,2 |
Цинк, мг | 1,43 |
Железо, мг | 6,3 |
Витамины в Рис, белый, длиннозерный, быстроразваривающийся, обогащенный, сухой
Рис, белый, длиннозерный, быстроразваривающийся, обогащенный, сухой содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,926 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,028 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,122 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 466 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,04 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 0,1 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 7,005 |
Холин, мг | 6,1 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,432 |