Рис, белый, длиннозерный, необогащенный, приготовленный с солью: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Рис, белый, длиннозерный, необогащенный, приготовленный с солью
Энергетическая ценность (калорийность) Рис, белый, длиннозерный, необогащенный, приготовленный с солью составляет 130 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 130 |
Белки, гр | 2,69 |
Углеводы, гр | 27,77 |
Жиры, гр | 0,28 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Рис, белый, длиннозерный, необогащенный, приготовленный с солью" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 130 | 6.5 |
|
Белки, гр | 2,69 | 1.33 |
|
Углеводы, гр | 27,77 | 10.8 |
|
Жиры, гр | 0,28 | 0 |
|
Микро- и макроэлементы в Рис, белый, длиннозерный, необогащенный, приготовленный с солью
Рис, белый, длиннозерный, необогащенный, приготовленный с солью содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Моно- и дисахариды, г. | 0,05 |
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 0,077 |
Зола, г. | 0,41 |
Вода, г. | 68,44 |
Пищевые волокна, г. | 0,4 |
Натрий, мг | 382 |
Калий, мг | 35 |
Фосфор, мг | 43 |
Магний, мг | 12 |
Кальций, мг | 10 |
Медь, мкг | 69 |
Марганец, мг | 0,472 |
Селен, мкг | 7,5 |
Цинк, мг | 0,49 |
Железо, мг | 0,2 |
Витамины в Рис, белый, длиннозерный, необогащенный, приготовленный с солью
Рис, белый, длиннозерный, необогащенный, приготовленный с солью содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,02 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,013 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,093 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 3 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,04 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 0,4 |
Холин, мг | 2,1 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,39 |