Рис, белый, короткозерный, приготовленный: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Рис, белый, короткозерный, приготовленный

Калорийность и пищевая ценность Рис, белый, короткозерный, приготовленный

Энергетическая ценность (калорийность) Рис, белый, короткозерный, приготовленный составляет 130 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 130
Белки, гр 2,36
Углеводы, гр 28,73
Жиры, гр 0,19

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Рис, белый, короткозерный, приготовленный" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 130 6.5
6.5%
Белки, гр 2,36 1.33
1.33%
Углеводы, гр 28,73 11.2
11.2%
Жиры, гр 0,19 0
0%

Микро- и макроэлементы в Рис, белый, короткозерный, приготовленный

Рис, белый, короткозерный, приготовленный содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 0,051
Зола, г. 0,2
Вода, г. 68,53
Калий, мг 26
Фосфор, мг 33
Магний, мг 8
Кальций, мг 1
Медь, мкг 72
Марганец, мг 0,357
Селен, мкг 7,5
Цинк, мг 0,4
Железо, мг 1,46

Витамины в Рис, белый, короткозерный, приготовленный

Рис, белый, короткозерный, приготовленный содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,164
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,016
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,059
Витамин B9 (фолиевая), мкг 59
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 1,493
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,397
Get.run

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Белый Рис 129 2,66 0,28 27,9
Белый Рис Быстрого Приговления 116 2,16 0,5 24,87
Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный) 130 2,69 0,28 28,17
Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный) 130 2,38 0,21 28,59
Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный) 130 2,36 0,19 28,73
Жареный Рис 168 6,3 6,23 21,06
Куриный Жареный Рис 166 6,29 6,04 21,12
Постный Жареный Рис 151 4,23 5,48 20,97
Жареный Рис со Свининой 169 6,03 6,5 21,18
Жареный Рис с Креветками 162 5,53 5,86 21,15
Коричневый Рис 110 2,56 0,89 22,78
Воздушный Рис 402 6,3 0,5 89,8
Рис 303 7,5 2,6 62,3
Рис Басмати 303 7,5 2,6 62,3
Рис для суши 333 7 1 74
Рис фушигон 330 7 1 62,3
Рис нишики 277 7 2 56
Рис Карнароли 303 7,5 2,6 62,3
Рис Арборио 332 6 0,5 75,8
Рис длиннозерный 365 7,13 0,66 78,65
Рис Жасмин 365 7,13 0,66 78,65
Дикий рис (Черный рис) 101 3,99 0,34 21,34
Ризотто 168 4,46 3,36 31,68
Рис круглозерный шлифованный 355 0,1 0,4 79,5
Золотистый рис 348,7 8,1 0,4 78,1
Рисовые хлопья 360 7 1 77
Рисовые отруби 316 13,35 20,85 28,9
Вареный рис 116 2,2 0,5 24,9
Рис Ширатаки 9 0 0 0,6
Рис белый 344 6,7 0,7 78,9
Рис белый вареный 116 2,2 0,5 24,9
Рис дикий вареный 100 4 0,3 21,1
Рис коричневый 331 6,3 4,4 65,1
Рис коричневый вареный 110 2,6 0,9 22,8
Рис нешлифованный вареный 125 2,7 0,7 36
Рис полированный 330 7 1 71,4
Рис рассыпчатый 113 2,4 0,2 24,9
Рисовая каша на воде 78 1,5 0,1 17,4
Рисовая каша на молоке 97 2,5 16 3,1
Рис белый с пастой, приготовленный 122 2,54 2,82 18,93
Рис белый с пастой, сухой 368 9,37 2,44 75,32
Рис, белый, длиннозерный, быстроразваривающийся, обогащенный, приготовленный 117 2,18 0,5 24,5
Рис, белый, длиннозерный, быстроразваривающийся, обогащенный, сухой 380 7,82 0,94 82,32
Рис, белый, длиннозерный, необогащенный, приготовленный без соли 130 2,69 0,28 27,77
Рис, белый, длиннозерный, необогащенный, приготовленный с солью 130 2,69 0,28 27,77
Рис, белый, длиннозерный, необогащенный, сырой 365 7,13 0,66 78,65
Рис, белый, длиннозерный, обогащенный, приготовленный с солью 130 2,69 0,28 27,77
Рис, белый, длиннозерный, приготовленный 130 2,69 0,28 27,77
Рис, белый, длиннозерный, пропаренный, необогащенный, приготовленный 123 2,91 0,37 25,15
Рис, белый, длиннозерный, пропаренный, необогащенный, сухой 374 8,11 1,04 78,23