Калорийность и пищевая ценность Рис, белый, короткозерный, приготовленный
Энергетическая ценность (калорийность) Рис, белый, короткозерный, приготовленный составляет 130 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство |
Значение |
Калорийность, кКал |
130 |
Белки, гр |
2,36 |
Углеводы, гр |
28,73 |
Жиры, гр |
0,19 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Рис, белый, короткозерный, приготовленный" для подсчета его пищевой ценности
Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
Калорийность, кКал |
130 |
6.5 |
|
Белки, гр |
2,36 |
1.33 |
|
Углеводы, гр |
28,73 |
11.2 |
|
Жиры, гр |
0,19 |
0 |
|
Микро- и макроэлементы в Рис, белый, короткозерный, приготовленный
Рис, белый, короткозерный, приготовленный содержит следующие элементы:
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент |
Значение |
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. |
0,051 |
Зола, г. |
0,2 |
Вода, г. |
68,53 |
Калий, мг |
26 |
Фосфор, мг |
33 |
Магний, мг |
8 |
Кальций, мг |
1 |
Медь, мкг |
72 |
Марганец, мг |
0,357 |
Селен, мкг |
7,5 |
Цинк, мг |
0,4 |
Железо, мг |
1,46 |
Витамины в Рис, белый, короткозерный, приготовленный
Рис, белый, короткозерный, приготовленный содержит следующие витамины:
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Зола, Вода, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин |
Значение |
Витамин B1 (тиамин), мг |
0,164 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг |
0,016 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг |
0,059 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг |
59 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг |
1,493 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг |
0,397 |
Калорийность и химический состав других продуктов
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Белый Рис
|
129 |
2,66 |
0,28 |
27,9 |
|
Белый Рис Быстрого Приговления
|
116 |
2,16 |
0,5 |
24,87 |
|
Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный)
|
130 |
2,69 |
0,28 |
28,17 |
|
Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный)
|
130 |
2,38 |
0,21 |
28,59 |
|
Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный)
|
130 |
2,36 |
0,19 |
28,73 |
|
Жареный Рис
|
168 |
6,3 |
6,23 |
21,06 |
|
Куриный Жареный Рис
|
166 |
6,29 |
6,04 |
21,12 |
|
Постный Жареный Рис
|
151 |
4,23 |
5,48 |
20,97 |
|
Жареный Рис со Свининой
|
169 |
6,03 |
6,5 |
21,18 |
|
Жареный Рис с Креветками
|
162 |
5,53 |
5,86 |
21,15 |
|
Коричневый Рис
|
110 |
2,56 |
0,89 |
22,78 |
|
Воздушный Рис
|
402 |
6,3 |
0,5 |
89,8 |
|
Рис
|
303 |
7,5 |
2,6 |
62,3 |
|
Рис Басмати
|
303 |
7,5 |
2,6 |
62,3 |
|
Рис для суши
|
333 |
7 |
1 |
74 |
|
Рис фушигон
|
330 |
7 |
1 |
62,3 |
|
Рис нишики
|
277 |
7 |
2 |
56 |
|
Рис Карнароли
|
303 |
7,5 |
2,6 |
62,3 |
|
Рис Арборио
|
332 |
6 |
0,5 |
75,8 |
|
Рис длиннозерный
|
365 |
7,13 |
0,66 |
78,65 |
|
Рис Жасмин
|
365 |
7,13 |
0,66 |
78,65 |
|
Дикий рис (Черный рис)
|
101 |
3,99 |
0,34 |
21,34 |
|
Ризотто
|
168 |
4,46 |
3,36 |
31,68 |
|
Рис круглозерный шлифованный
|
355 |
0,1 |
0,4 |
79,5 |
|
Золотистый рис
|
348,7 |
8,1 |
0,4 |
78,1 |
|
Рисовые хлопья
|
360 |
7 |
1 |
77 |
|
Рисовые отруби
|
316 |
13,35 |
20,85 |
28,9 |
|
Вареный рис
|
116 |
2,2 |
0,5 |
24,9 |
|
Рис Ширатаки
|
9 |
0 |
0 |
0,6 |
|
Рис белый
|
344 |
6,7 |
0,7 |
78,9 |
|
Рис белый вареный
|
116 |
2,2 |
0,5 |
24,9 |
|
Рис дикий вареный
|
100 |
4 |
0,3 |
21,1 |
|
Рис коричневый
|
331 |
6,3 |
4,4 |
65,1 |
|
Рис коричневый вареный
|
110 |
2,6 |
0,9 |
22,8 |
|
Рис нешлифованный вареный
|
125 |
2,7 |
0,7 |
36 |
|
Рис полированный
|
330 |
7 |
1 |
71,4 |
|
Рис рассыпчатый
|
113 |
2,4 |
0,2 |
24,9 |
|
Рисовая каша на воде
|
78 |
1,5 |
0,1 |
17,4 |
|
Рисовая каша на молоке
|
97 |
2,5 |
16 |
3,1 |
|
Рис белый с пастой, приготовленный
|
122 |
2,54 |
2,82 |
18,93 |
|
Рис белый с пастой, сухой
|
368 |
9,37 |
2,44 |
75,32 |
|
Рис, белый, длиннозерный, быстроразваривающийся, обогащенный, приготовленный
|
117 |
2,18 |
0,5 |
24,5 |
|
Рис, белый, длиннозерный, быстроразваривающийся, обогащенный, сухой
|
380 |
7,82 |
0,94 |
82,32 |
|
Рис, белый, длиннозерный, необогащенный, приготовленный без соли
|
130 |
2,69 |
0,28 |
27,77 |
|
Рис, белый, длиннозерный, необогащенный, приготовленный с солью
|
130 |
2,69 |
0,28 |
27,77 |
|
Рис, белый, длиннозерный, необогащенный, сырой
|
365 |
7,13 |
0,66 |
78,65 |
|
Рис, белый, длиннозерный, обогащенный, приготовленный с солью
|
130 |
2,69 |
0,28 |
27,77 |
|
Рис, белый, длиннозерный, приготовленный
|
130 |
2,69 |
0,28 |
27,77 |
|
Рис, белый, длиннозерный, пропаренный, необогащенный, приготовленный
|
123 |
2,91 |
0,37 |
25,15 |
|
Рис, белый, длиннозерный, пропаренный, необогащенный, сухой
|
374 |
8,11 |
1,04 |
78,23 |