Рис Карнароли: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Рис Карнароли
Энергетическая ценность (калорийность) Рис Карнароли составляет 303 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 303 |
Белки, гр | 7,5 |
Углеводы, гр | 62,3 |
Жиры, гр | 2,6 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Рис Карнароли" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 303 | 15.15 |
|
Белки, гр | 7,5 | 4.67 |
|
Углеводы, гр | 62,3 | 24.8 |
|
Жиры, гр | 2,6 | 4.55 |
|
Микро- и макроэлементы в Рис Карнароли
Рис Карнароли содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Селен, Цинк, Железо, Хлор.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Моно- и дисахариды, г. | 0,9 |
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 0,4 |
ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, г. | 1,9 |
Зола, г. | 3,9 |
Крахмал, г. | 61,4 |
Вода, г. | 14 |
Пищевые волокна, г. | 9,7 |
Натрий, мг | 30 |
Калий, мг | 314 |
Фосфор, мг | 328 |
Магний, мг | 116 |
Кальций, мг | 40 |
Сера, мг | 60 |
Медь, мкг | 560 |
Бор, мкг | 224 |
Кремний, мг | 1240 |
Алюминий, мкг | 912 |
Йод, мкг | 2,3 |
Марганец, мг | 3,63 |
Хром, мкг | 2,8 |
Фтор, мкг | 80 |
Молибден, мкг | 26,7 |
Ванадий, мкг | 400 |
Кобальт, мкг | 6,9 |
Никель, мкг | 51,6 |
Селен, мкг | 20 |
Цинк, мг | 1,8 |
Железо, мг | 2,1 |
Хлор, мг | 133 |
Витамины в Рис Карнароли
Рис Карнароли содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, НЖК - Насыщенные жирные кислоты, ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Селен, Цинк, Железо, Хлор.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,34 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,08 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,54 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 35 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,8 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 5,3 |
Холин, мг | 85 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,6 |
Витамин H (биотин), мкг | 12 |