Рисовая каша с черносливом: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Рисовая каша с черносливом
Энергетическая ценность (калорийность) Рисовая каша с черносливом составляет 128,5 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 128,5 |
Белки, гр | 1,9 |
Углеводы, гр | 26,4 |
Жиры, гр | 2,4 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Рисовая каша с черносливом" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 128,5 | 6.4 |
|
Белки, гр | 1,9 | 0.67 |
|
Углеводы, гр | 26,4 | 10.4 |
|
Жиры, гр | 2,4 | 4.55 |
|
Микро- и макроэлементы в Рисовая каша с черносливом
Рисовая каша с черносливом содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Цинк, Железо, Хлор.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
Моно- и дисахариды, г. | 6,9 |
Зола, г. | 0,4 |
Крахмал, г. | 16,8 |
Вода, г. | 64,1 |
Органические кислоты, г. | 0,4 |
Пищевые волокна, г. | 1,2 |
Ненасыщеные жирные кислоты, гр | 0,01 |
Натрий, мг | 3,5 |
Калий, мг | 125,7 |
Фосфор, мг | 40,8 |
Магний, мг | 22,4 |
Кальций, мг | 11,8 |
Сера, мг | 9 |
Медь, мкг | 48,9 |
Бор, мкг | 23,5 |
Кремний, мг | 19,5 |
Йод, мкг | 0,3 |
Марганец, мг | 0,2444 |
Хром, мкг | 0,3 |
Фтор, мкг | 9,8 |
Молибден, мкг | 0,7 |
Кобальт, мкг | 0,2 |
Никель, мкг | 0,5 |
Цинк, мг | 0,28 |
Железо, мг | 0,6 |
Хлор, мг | 4,9 |
Витамины в Рисовая каша с черносливом
Рисовая каша с черносливом содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Никель, Цинк, Железо, Хлор.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,01 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,02 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,03 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 3,2 |
Витамин C, мг | 0,2 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,1 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 0,7154 |
Витамин D, мкг | 0,004 |
Витамин A, мг | 0,02 |
Холин, мг | 13,3 |
Витамин A (РЭ), мкг | 20 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,07 |
Витамин PP, мг | 0,4 |
Витамин H (биотин), мкг | 0,6 |