Мясо кабана: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Мясо кабана

Калорийность и пищевая ценность Мясо кабана

Энергетическая ценность (калорийность) Мясо кабана составляет 122 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 122
Белки, гр 21,51
Жиры, гр 3,33

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Мясо кабана" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 122 6.1
6.1%
Белки, гр 21,51 14
14%
Жиры, гр 3,33 6.82
6.82%

Микро- и макроэлементы в Мясо кабана

Мясо кабана содержит следующие элементы: Вода, Фосфор, Кальций, Селен.

Микро- и макроэлемент Значение
Вода, г. 72,54
Фосфор, мг 120
Кальций, мг 12
Селен, мкг 9,8

Витамины в Мясо кабана

Мясо кабана содержит следующие витамины: Вода, Фосфор, Кальций, Селен.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,39
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,11
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 8,82
Get.run

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Оленина 155 19,5 8,5 0
Дичь 200 34 6,5 0
Мясо голубя 294 18,47 23,8 0
Мясо фазана 253,9 18 20 0,5
Мясо лося 100,9 21,4 1,7 0
Мясо косули 138,4 21,1 6 0
Мясо медведя 155 20,1 8,3 0
Мясо кабана 122 21,51 3,33 0
Птица кулик 242 18 12 0
Мясо куропатки 253,9 18 20 0,5
Птица бекас 215 17,45 15,5 0
Мясо глухаря 253,9 18 20 0,5
Птица вальдшнеп 194 21,6 12 0
Мясо бизонов 109 21,62 1,84 0
Мясо рябчика 254 18 20 0,5
Мясо тетерева 253,9 18 20 0,5
Голубь, белое мясо без кожи, сырое 134 21,76 4,52
Голубь, мясо и кожа, сырой 294 18,47 23,8
Голубь, приготовленный (включая голубят) 219 23,9 13
Голубь, только мясо, сырое 142 17,5 7,5
Фазан, грудка, только мясо, сырое 133 24,37 3,25
Фазан, мясо и кожа, сырые 181 22,7 9,29
Фазан, окорочка, только мясо, сырое 134 22,2 4,3
Фазан, приготовленный 247 32,4 12,1
Фазан, только мясо, сырое 133 23,57 3,64
Оленина тушеная 170,8 19,3 10,4
Мясо сайгака 208,1 21,2 13,7
Мясо яка 111,5 20 3,5
Оленина 1 кат. 155 19,5 8,5
Оленина, 2 категории 124,5 21 4,5
Глухарь 253,9 18 20 0,5
Куропатка 253,9 18 20 0,5
Рябчик 253,9 18 20 0,5
Тетерев 253,9 18 20 0,5
Фазан 253,9 18 20 0,5