Домашняя птица, мясо механической обвалки со спинок и шеек без кожи, сырое: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Домашняя птица, мясо механической обвалки со спинок и шеек без кожи, сырое

Энергетическая ценность (калорийность) Домашняя птица, мясо механической обвалки со спинок и шеек без кожи, сырое составляет 199 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	199
Белки, гр	13,79
Жиры, гр	15,48

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Домашняя птица, мясо механической обвалки со спинок и шеек без кожи, сырое" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	199	9.95	9.95%
Белки, гр	13,79	8.67	8.67%
Жиры, гр	15,48	34.09	34.09%

Микро- и макроэлементы в Домашняя птица, мясо механической обвалки со спинок и шеек без кожи, сырое

Домашняя птица, мясо механической обвалки со спинок и шеек без кожи, сырое содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	4,71
Холестерин, мг	104
Зола, г.	1
Вода, г.	69,29
Натрий, мг	51
Калий, мг	128
Фосфор, мг	154
Магний, мг	13
Кальций, мг	123
Медь, мкг	69
Марганец, мг	0,02
Селен, мкг	14,4
Цинк, мг	1,82
Железо, мг	1,73

Витамины в Домашняя птица, мясо механической обвалки со спинок и шеек без кожи, сырое

Домашняя птица, мясо механической обвалки со спинок и шеек без кожи, сырое содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,071
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,175
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,32
Витамин B9 (фолиевая), мкг	9
Витамин C, мг	3
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	6,246
Витамин B12 (кобаламины), мкг	0,35
Витамин A, мг	0,032
Витамин A (РЭ), мкг	32
Витамин B5 (пантотеновая), мг	1,202

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Мясо птицы	194	21,6	12	0
Домашняя птица, мясо механической обвалки со спинок и шеек без кожи, сырое	199	13,79	15,48
Домашняя птица, мясо зрелых индеек, без костей, сырое	243	14,72	19,98
Домашняя птица, мясо механической обвалки со спинок и шеек с кожей, сырое	272	11,39	24,73
Продукты из домашней птицы, индюшиный фарш, приготовленный	203	27,37	10,4
Продукты из домашней птицы, индюшиный фарш, сырой	149	17,46	8,26