Продукты из домашней птицы, индюшиный фарш, сырой: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Продукты из домашней птицы, индюшиный фарш, сырой

Калорийность и пищевая ценность Продукты из домашней птицы, индюшиный фарш, сырой

Энергетическая ценность (калорийность) Продукты из домашней птицы, индюшиный фарш, сырой составляет 149 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 149
Белки, гр 17,46
Жиры, гр 8,26

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Продукты из домашней птицы, индюшиный фарш, сырой" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 149 7.45
7.45%
Белки, гр 17,46 11.33
11.33%
Жиры, гр 8,26 18.18
18.18%

Микро- и макроэлементы в Продукты из домашней птицы, индюшиный фарш, сырой

Продукты из домашней птицы, индюшиный фарш, сырой содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 2,25
Холестерин, мг 79
Зола, г. 0,87
Вода, г. 71,97
Натрий, мг 94
Калий, мг 233
Фосфор, мг 156
Магний, мг 19
Кальций, мг 13
Медь, мкг 90
Марганец, мг 0,018
Селен, мкг 18,9
Цинк, мг 1,93
Железо, мг 1,25

Витамины в Продукты из домашней птицы, индюшиный фарш, сырой

Продукты из домашней птицы, индюшиный фарш, сырой содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,055
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,133
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,35
Витамин B9 (фолиевая), мкг 7
Витамин E (ТЭ), мг 0,35
Витамин К (филлохинон), мкг 0,6
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 3,493
Витамин B12 (кобаламины), мкг 0,34
Витамин A, мг 0,002
Витамин A (РЭ), мкг 2
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,69
Get.run

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Мясо птицы 194 21,6 12 0
Домашняя птица, мясо механической обвалки со спинок и шеек без кожи, сырое 199 13,79 15,48
Домашняя птица, мясо зрелых индеек, без костей, сырое 243 14,72 19,98
Домашняя птица, мясо механической обвалки со спинок и шеек с кожей, сырое 272 11,39 24,73
Продукты из домашней птицы, индюшиный фарш, приготовленный 203 27,37 10,4
Продукты из домашней птицы, индюшиный фарш, сырой 149 17,46 8,26