Калорийность и пищевая ценность Продукты из домашней птицы, индюшиный фарш, сырой
Энергетическая ценность (калорийность) Продукты из домашней птицы, индюшиный фарш, сырой составляет 149 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство |
Значение |
Калорийность, кКал |
149 |
Белки, гр |
17,46 |
Жиры, гр |
8,26 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Продукты из домашней птицы, индюшиный фарш, сырой" для подсчета его пищевой ценности
Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
Калорийность, кКал |
149 |
7.45 |
|
Белки, гр |
17,46 |
11.33 |
|
Жиры, гр |
8,26 |
18.18 |
|
Микро- и макроэлементы в Продукты из домашней птицы, индюшиный фарш, сырой
Продукты из домашней птицы, индюшиный фарш, сырой содержит следующие элементы:
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент |
Значение |
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. |
2,25 |
Холестерин, мг |
79 |
Зола, г. |
0,87 |
Вода, г. |
71,97 |
Натрий, мг |
94 |
Калий, мг |
233 |
Фосфор, мг |
156 |
Магний, мг |
19 |
Кальций, мг |
13 |
Медь, мкг |
90 |
Марганец, мг |
0,018 |
Селен, мкг |
18,9 |
Цинк, мг |
1,93 |
Железо, мг |
1,25 |
Витамины в Продукты из домашней птицы, индюшиный фарш, сырой
Продукты из домашней птицы, индюшиный фарш, сырой содержит следующие витамины:
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин |
Значение |
Витамин B1 (тиамин), мг |
0,055 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг |
0,133 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг |
0,35 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг |
7 |
Витамин E (ТЭ), мг |
0,35 |
Витамин К (филлохинон), мкг |
0,6 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг |
3,493 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг |
0,34 |
Витамин A, мг |
0,002 |
Витамин A (РЭ), мкг |
2 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг |
0,69 |
Калорийность и химический состав других продуктов
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Мясо птицы
|
194 |
21,6 |
12 |
0 |
|
Домашняя птица, мясо механической обвалки со спинок и шеек без кожи, сырое
|
199 |
13,79 |
15,48 |
|
|
Домашняя птица, мясо зрелых индеек, без костей, сырое
|
243 |
14,72 |
19,98 |
|
|
Домашняя птица, мясо механической обвалки со спинок и шеек с кожей, сырое
|
272 |
11,39 |
24,73 |
|
|
Продукты из домашней птицы, индюшиный фарш, приготовленный
|
203 |
27,37 |
10,4 |
|
|
Продукты из домашней птицы, индюшиный фарш, сырой
|
149 |
17,46 |
8,26 |
|