Фарш мясной с луком: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Фарш мясной с луком

Калорийность и пищевая ценность Фарш мясной с луком

Энергетическая ценность (калорийность) Фарш мясной с луком составляет 391,7 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 391,7
Белки, гр 35,5
Углеводы, гр 2,1
Жиры, гр 26,9

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Фарш мясной с луком" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 391,7 19.55
19.55%
Белки, гр 35,5 23.33
23.33%
Углеводы, гр 2,1 0.8
0.8%
Жиры, гр 26,9 59.09
59.09%

Микро- и макроэлементы в Фарш мясной с луком

Фарш мясной с луком содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент Значение
Моно- и дисахариды, г. 1,2
Зола, г. 2,2
Крахмал, г. 0,8
Вода, г. 146,1
Органические кислоты, г. 44,4
Пищевые волокна, г. 1,6
Ненасыщеные жирные кислоты, гр 0,001
Натрий, мг 124,7
Калий, мг 619,4
Фосфор, мг 378,4
Магний, мг 42
Кальций, мг 28,3
Сера, мг 439,4
Медь, мкг 354,2
Бор, мкг 26,9
Кремний, мг 0,05
Алюминий, мкг 65
Титан, мкг 0,1
Йод, мкг 13,8
Марганец, мг 0,105
Хром, мкг 15,5
Фтор, мкг 121,6
Молибден, мкг 23
Ванадий, мкг 1
Кобальт, мкг 13,9
Никель, мкг 16,4
Рубидий, мкг 63
Селен, мкг 0,07
Олово, мкг 140,9
Цинк, мг 6,1561
Железо, мг 5
Хлор, мг 798,1

Витамины в Фарш мясной с луком

Фарш мясной с луком содержит следующие витамины: Моно- и дисахариды, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,09
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,2
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,6
Витамин B9 (фолиевая), мкг 15,1
Витамин C, мг 2,2
Витамин E (ТЭ), мг 2,1
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 10,593
Витамин B12 (кобаламины), мкг 4
Витамин A, мг 0,04
Холин, мг 107,7
Витамин A (РЭ), мкг 40
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,8
Витамин PP, мг 4,7
Витамин H (биотин), мкг 4,8
Get.run

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Солонина (Постная) 250 27,1 14,93 0
Фрикадельки из Говядины и Свинины 178 13,61 10,19 7,15
Конина 167,1 19,5 9,9 0
Мясо кролика 183 21,2 11 0
Мясо 218 18,6 16 0
Мясной фарш 351,7 12,3 32,4 2,9
Стейк 123 21,64 3,39 0
Мясные изделия 510 15 50 0
Копченое мясо 337,33 22,4 45,4 25
Вяленое мясо 252 46,3 4,45 0
Мясные консервы 216 18 16 0
Консервированный фарш 200 15 15,6 0
Фарш 244,48 16,5 19,22 1,26
Котлетный фарш 169,94 12,54 9,87 7,86
Маринованное мясо 257,6 17,7 20,9 0,2
Маринованный замороженный шашлык 279 10 25 0
Козлятина 216 18 16 0
Гуляш 333 13,1 29,4 3,9
Шницель 403 19 32,2 8,8
Соевый фарш 270 45 2 14,5
Мясные фрикадельки 263 28,7 16 1
Постный фарш 269 25,54 17,67 0
Мясные копчености 337,33 22,4 45,4 25
Фарш из кролика 146,61 19,45 7,37 0,72
Фарш из картофеля и свинины 260,3 9,7 18,5 14,7
Фарш ливерный 239,7 27 13,8 1,9
Фарш ливерный с кашей 380,5 22,9 13,3 45,3
Фарш мясной с луком 391,7 35,5 26,9 2,1
Фарш мясной с рисом 387,8 26,7 21,1 24,3
Фарш мясной с рисом и яйцом 362,7 26,5 20,1 20,1
Фарш мясной с яйцом 371,7 31,6 26,5 1,9
Колбасный фарш ветчиннорубленный 212,6 15,2 15,7 2,8
Колбасный фарш любительский 351,7 12,3 32,4 2,9
Колбасный фарш отдельный 278,6 13,6 23,7 2,9
Конина тушеная 233,9 19,3 17,2 0,5
Консервы мясные 216 18 16
Конина 1 кат. 167 19,5 9,9
Конина 2 кат. 121 20,9 4,1