Шницель: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Шницель

Калорийность и пищевая ценность Шницель

Энергетическая ценность (калорийность) Шницель составляет 403 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 403
Белки, гр 19
Углеводы, гр 8,8
Жиры, гр 32,2

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Шницель" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 403 20.15
20.15%
Белки, гр 19 12.67
12.67%
Углеводы, гр 8,8 3.2
3.2%
Жиры, гр 32,2 72.73
72.73%

Микро- и макроэлементы в Шницель

Шницель содержит следующие элементы: Холестерин, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.

Микро- и макроэлемент Значение
Холестерин, мг 80
Зола, г. 2,3
Вода, г. 36,7
Пищевые волокна, г. 0,9
Натрий, мг 582
Калий, мг 235
Фосфор, мг 198
Магний, мг 38
Кальций, мг 24
Железо, мг 1,9

Витамины в Шницель

Шницель содержит следующие витамины: Холестерин, Зола, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Железо.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,84
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,16
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 6,9
Get.run

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Солонина (Постная) 250 27,1 14,93 0
Фрикадельки из Говядины и Свинины 178 13,61 10,19 7,15
Конина 167,1 19,5 9,9 0
Мясо кролика 183 21,2 11 0
Мясо 218 18,6 16 0
Мясной фарш 351,7 12,3 32,4 2,9
Стейк 123 21,64 3,39 0
Мясные изделия 510 15 50 0
Копченое мясо 337,33 22,4 45,4 25
Вяленое мясо 252 46,3 4,45 0
Мясные консервы 216 18 16 0
Консервированный фарш 200 15 15,6 0
Фарш 244,48 16,5 19,22 1,26
Котлетный фарш 169,94 12,54 9,87 7,86
Маринованное мясо 257,6 17,7 20,9 0,2
Маринованный замороженный шашлык 279 10 25 0
Козлятина 216 18 16 0
Гуляш 333 13,1 29,4 3,9
Шницель 403 19 32,2 8,8
Соевый фарш 270 45 2 14,5
Мясные фрикадельки 263 28,7 16 1
Постный фарш 269 25,54 17,67 0
Мясные копчености 337,33 22,4 45,4 25
Фарш из кролика 146,61 19,45 7,37 0,72
Фарш из картофеля и свинины 260,3 9,7 18,5 14,7
Фарш ливерный 239,7 27 13,8 1,9
Фарш ливерный с кашей 380,5 22,9 13,3 45,3
Фарш мясной с луком 391,7 35,5 26,9 2,1
Фарш мясной с рисом 387,8 26,7 21,1 24,3
Фарш мясной с рисом и яйцом 362,7 26,5 20,1 20,1
Фарш мясной с яйцом 371,7 31,6 26,5 1,9
Колбасный фарш ветчиннорубленный 212,6 15,2 15,7 2,8
Колбасный фарш любительский 351,7 12,3 32,4 2,9
Колбасный фарш отдельный 278,6 13,6 23,7 2,9
Конина тушеная 233,9 19,3 17,2 0,5
Консервы мясные 216 18 16
Конина 1 кат. 167 19,5 9,9
Конина 2 кат. 121 20,9 4,1