Лягушачьи лапки: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Лягушачьи лапки

Энергетическая ценность (калорийность) Лягушачьи лапки составляет 73 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	73
Белки, гр	16,4
Жиры, гр	0,3

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Лягушачьи лапки" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	73	3.65	3.65%
Белки, гр	16,4	10.67	10.67%
Жиры, гр	0,3	0	0%

Микро- и макроэлементы в Лягушачьи лапки

Лягушачьи лапки содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	0,076
Холестерин, мг	50
Зола, г.	1,4
Вода, г.	81,9
Натрий, мг	58
Калий, мг	285
Фосфор, мг	147
Магний, мг	20
Кальций, мг	18
Медь, мкг	250
Селен, мкг	14,1
Цинк, мг	1
Железо, мг	1,5

Витамины в Лягушачьи лапки

Лягушачьи лапки содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,14
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,25
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,12
Витамин B9 (фолиевая), мкг	15
Витамин E (ТЭ), мг	1
Витамин К (филлохинон), мкг	0,1
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	1,2
Витамин B12 (кобаламины), мкг	0,4
Витамин A, мг	0,015
Холин, мг	65
Витамин A (РЭ), мкг	15

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Лягушачьи лапки	73	16,4	0,3	0
Улитка виноградная	90	16,1	1,4	2
Мясо крокодила	110	26	0,73	0
Мясо змеи	93	16,4	0,3	0
Мясо верблюда	160,2	18,9	9,4	0
Буйволятина	194,8	19	13,2
Буйволятина, 1 категории	194,8	19	13,2
Буйволятина, 2 категории	135,4	20,8	5,8
Верблюжатина	160,2	18,9	9,4