Говядина, фарш мелкого/крупного помола, замороженная, приготовленная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина, фарш мелкого/крупного помола, замороженная, приготовленная
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина, фарш мелкого/крупного помола, замороженная, приготовленная составляет 259 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 259 |
Белки, гр | 26,06 |
Жиры, гр | 16,34 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина, фарш мелкого/крупного помола, замороженная, приготовленная" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 259 | 12.95 |
|
Белки, гр | 26,06 | 17.33 |
|
Жиры, гр | 16,34 | 36.36 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина, фарш мелкого/крупного помола, замороженная, приготовленная
Говядина, фарш мелкого/крупного помола, замороженная, приготовленная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 5,744 |
Холестерин, мг | 89 |
Зола, г. | 0,95 |
Вода, г. | 56,49 |
Натрий, мг | 95 |
Калий, мг | 333 |
Фосфор, мг | 221 |
Магний, мг | 24 |
Кальций, мг | 9 |
Медь, мкг | 140 |
Марганец, мг | 0,016 |
Селен, мкг | 15,9 |
Цинк, мг | 6,28 |
Железо, мг | 3,01 |
Витамины в Говядина, фарш мелкого/крупного помола, замороженная, приготовленная
Говядина, фарш мелкого/крупного помола, замороженная, приготовленная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,071 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,12 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,132 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 9 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 3,376 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 3,06 |
Витамин A, мг | 0,012 |
Витамин A (РЭ), мкг | 12 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,574 |