Говядина, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, печень, сырая: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, печень, сырая
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, печень, сырая составляет 135 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 135 |
Белки, гр | 20,36 |
Углеводы, гр | 3,89 |
Жиры, гр | 3,63 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, печень, сырая" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 135 | 6.75 |
|
Белки, гр | 20,36 | 13.33 |
|
Углеводы, гр | 3,89 | 1.2 |
|
Жиры, гр | 3,63 | 6.82 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, печень, сырая
Говядина, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, печень, сырая содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 1,233 |
Холестерин, мг | 275 |
Зола, г. | 1,31 |
Вода, г. | 70,81 |
Натрий, мг | 69 |
Калий, мг | 313 |
Фосфор, мг | 387 |
Магний, мг | 18 |
Кальций, мг | 5 |
Медь, мкг | 9755 |
Марганец, мг | 0,31 |
Селен, мкг | 39,7 |
Цинк, мг | 4 |
Железо, мг | 4,9 |
Витамины в Говядина, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, печень, сырая
Говядина, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, печень, сырая содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,189 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 2,755 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 1,083 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 290 |
Витамин C, мг | 1,3 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,38 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 3,1 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 13,175 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 59,3 |
Витамин D, мкг | 2,5 |
Витамин A, мг | 4,948 |
Холин, мг | 333,3 |
Витамин A (РЭ), мкг | 4968 |
Бэта-каротин, мг | 0,232 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 7,173 |