Говядина разных категорий, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 0", тушеная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина разных категорий, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 0", тушеная
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина разных категорий, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 0", тушеная составляет 223 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 223 |
Белки, гр | 33,56 |
Жиры, гр | 8,86 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина разных категорий, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 0", тушеная" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 223 | 11.15 |
|
Белки, гр | 33,56 | 22 |
|
Жиры, гр | 8,86 | 18.18 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина разных категорий, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 0", тушеная
Говядина разных категорий, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 0", тушеная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 3,184 |
Холестерин, мг | 99 |
Зола, г. | 1 |
Вода, г. | 57,33 |
Натрий, мг | 44 |
Калий, мг | 271 |
Фосфор, мг | 208 |
Магний, мг | 22 |
Кальций, мг | 8 |
Медь, мкг | 80 |
Марганец, мг | 0,012 |
Селен, мкг | 34,2 |
Цинк, мг | 5,6 |
Железо, мг | 2,72 |
Витамины в Говядина разных категорий, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 0", тушеная
Говядина разных категорий, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня 0", тушеная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,077 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,179 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,441 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 10 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,45 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 1,6 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 5,866 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 1,87 |
Холин, мг | 127,8 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,662 |