Говядина разных категорий, t-bone стейк, мясо с жиром убранным до уровня 0", жареная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина разных категорий, t-bone стейк, мясо с жиром убранным до уровня 0", жареная
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина разных категорий, t-bone стейк, мясо с жиром убранным до уровня 0", жареная составляет 247 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 247 |
Белки, гр | 24,18 |
Жиры, гр | 15,93 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина разных категорий, t-bone стейк, мясо с жиром убранным до уровня 0", жареная" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 247 | 12.35 |
|
Белки, гр | 24,18 | 16 |
|
Жиры, гр | 15,93 | 34.09 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина разных категорий, t-bone стейк, мясо с жиром убранным до уровня 0", жареная
Говядина разных категорий, t-bone стейк, мясо с жиром убранным до уровня 0", жареная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 6,074 |
Холестерин, мг | 60 |
Зола, г. | 1,1 |
Вода, г. | 57,78 |
Натрий, мг | 67 |
Калий, мг | 302 |
Фосфор, мг | 199 |
Магний, мг | 24 |
Кальций, мг | 5 |
Медь, мкг | 131 |
Марганец, мг | 0,015 |
Селен, мкг | 10,9 |
Цинк, мг | 4,67 |
Железо, мг | 3,35 |
Витамины в Говядина разных категорий, t-bone стейк, мясо с жиром убранным до уровня 0", жареная
Говядина разных категорий, t-bone стейк, мясо с жиром убранным до уровня 0", жареная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,101 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,231 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,361 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 7 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,18 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 4,268 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 2,19 |
Холин, мг | 92,1 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,309 |