Говядина сортовая, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня1/8", тушеная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина сортовая, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня1/8", тушеная
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина сортовая, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня1/8", тушеная составляет 240 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 240 |
Белки, гр | 32,67 |
Жиры, гр | 11,19 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина сортовая, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня1/8", тушеная" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 240 | 12 |
|
Белки, гр | 32,67 | 21.33 |
|
Жиры, гр | 11,19 | 25 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина сортовая, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня1/8", тушеная
Говядина сортовая, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня1/8", тушеная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 4,247 |
Холестерин, мг | 72 |
Зола, г. | 1,01 |
Вода, г. | 55,67 |
Натрий, мг | 43 |
Калий, мг | 269 |
Фосфор, мг | 208 |
Магний, мг | 22 |
Кальций, мг | 8 |
Медь, мкг | 85 |
Марганец, мг | 0,012 |
Селен, мкг | 32,6 |
Цинк, мг | 5,58 |
Железо, мг | 2,64 |
Витамины в Говядина сортовая, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня1/8", тушеная
Говядина сортовая, мякоть нижней части бедра, мясо с жиром убранным до уровня1/8", тушеная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,082 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,164 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,429 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 10 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,47 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 1,7 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 5,512 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 1,67 |
Холин, мг | 124,4 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,645 |