Говядина сортовая, плечевая мякоть, мясо с жиром убранным до уровня 1/8" , тушеная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина сортовая, плечевая мякоть, мясо с жиром убранным до уровня 1/8" , тушеная
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина сортовая, плечевая мякоть, мясо с жиром убранным до уровня 1/8" , тушеная составляет 295 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 295 |
Белки, гр | 30,05 |
Жиры, гр | 18,5 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина сортовая, плечевая мякоть, мясо с жиром убранным до уровня 1/8" , тушеная" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 295 | 14.75 |
|
Белки, гр | 30,05 | 20 |
|
Жиры, гр | 18,5 | 40.91 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина сортовая, плечевая мякоть, мясо с жиром убранным до уровня 1/8" , тушеная
Говядина сортовая, плечевая мякоть, мясо с жиром убранным до уровня 1/8" , тушеная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 7,337 |
Холестерин, мг | 76 |
Зола, г. | 0,91 |
Вода, г. | 51,56 |
Натрий, мг | 50 |
Калий, мг | 243 |
Фосфор, мг | 184 |
Магний, мг | 20 |
Кальций, мг | 18 |
Медь, мкг | 93 |
Марганец, мг | 0,01 |
Фтор, мкг | 22,4 |
Селен, мкг | 28,8 |
Цинк, мг | 7,09 |
Железо, мг | 2,46 |
Витамины в Говядина сортовая, плечевая мякоть, мясо с жиром убранным до уровня 1/8" , тушеная
Говядина сортовая, плечевая мякоть, мясо с жиром убранным до уровня 1/8" , тушеная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Фтор, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,065 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,163 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,296 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 9 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,52 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 1,8 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 4,331 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 1,99 |
Холин, мг | 114,5 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,593 |