Говядина сортовая, щуп, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", обжаренная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Говядина сортовая, щуп, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", обжаренная
Энергетическая ценность (калорийность) Говядина сортовая, щуп, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", обжаренная составляет 204 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 204 |
Белки, гр | 28,13 |
Жиры, гр | 9,26 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Говядина сортовая, щуп, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", обжаренная" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 204 | 10.2 |
|
Белки, гр | 28,13 | 18.67 |
|
Жиры, гр | 9,26 | 20.45 |
|
Микро- и макроэлементы в Говядина сортовая, щуп, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", обжаренная
Говядина сортовая, щуп, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", обжаренная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 3,515 |
Холестерин, мг | 59 |
Зола, г. | 1,13 |
Вода, г. | 62,58 |
Натрий, мг | 37 |
Калий, мг | 228 |
Фосфор, мг | 177 |
Магний, мг | 18 |
Кальций, мг | 7 |
Медь, мкг | 72 |
Марганец, мг | 0,01 |
Селен, мкг | 27,7 |
Цинк, мг | 4,74 |
Железо, мг | 2,24 |
Витамины в Говядина сортовая, щуп, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", обжаренная
Говядина сортовая, щуп, мясо с жиром убранным до уровня 1/8", обжаренная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,071 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,141 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,369 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 9 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,4 |
Витамин К (филлохинон), мкг | 1,4 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 4,747 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 1,44 |
Холин, мг | 107,1 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,555 |