Гусь домашний, мясо и кожа, приготовленные, жареные на огне: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Калорийность и пищевая ценность Гусь домашний, мясо и кожа, приготовленные, жареные на огне

Энергетическая ценность (калорийность) Гусь домашний, мясо и кожа, приготовленные, жареные на огне составляет 305 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	305
Белки, гр	25,16
Жиры, гр	21,92

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Гусь домашний, мясо и кожа, приготовленные, жареные на огне" для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	305	15.25	15.25%
Белки, гр	25,16	16.67	16.67%
Жиры, гр	21,92	47.73	47.73%

Микро- и макроэлементы в Гусь домашний, мясо и кожа, приготовленные, жареные на огне

Гусь домашний, мясо и кожа, приготовленные, жареные на огне содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Микро- и макроэлемент	Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г.	6,87
Холестерин, мг	91
Зола, г.	0,97
Вода, г.	51,95
Натрий, мг	70
Калий, мг	329
Фосфор, мг	270
Магний, мг	22
Кальций, мг	13
Медь, мкг	264
Марганец, мг	0,023
Селен, мкг	21,8
Цинк, мг	2,62
Железо, мг	2,83

Витамины в Гусь домашний, мясо и кожа, приготовленные, жареные на огне

Гусь домашний, мясо и кожа, приготовленные, жареные на огне содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.

Витамин	Значение
Витамин B1 (тиамин), мг	0,077
Витамин B2 (рибофлавин), мг	0,323
Витамин B6 (пиридоксин), мг	0,37
Витамин B9 (фолиевая), мкг	2
Витамин E (ТЭ), мг	1,74
Витамин К (филлохинон), мкг	5,1
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг	4,168
Витамин B12 (кобаламины), мкг	0,41
Витамин A, мг	0,021
Холин, мг	66,5
Витамин A (РЭ), мкг	21
Витамин B5 (пантотеновая), мг	1,53

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт	ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Мясо гуся	412	15,2	39	0
Гусь домашний, мясо и кожа, приготовленные, жареные на огне	305	25,16	21,92
Гусь домашний, мясо и кожа, сырые	371	15,86	33,62
Гусь домашний, только мясо, приготовленный, жареный на открытом огне	238	28,97	12,67
Гусь домашний, только мясо, сырое	161	22,75	7,13
Гусь, печень, сырая	133	16,37	4,28	6,32
Гуси 1 кат.	412	15,2	39
Гуси 2 кат.	317	17	27,7
Гусята, 1 категории	325,6	16,6	28,8
Гусята, 2 категории	207,8	19,1	14,6