Молодой индюк, только кожа, сырая: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Молодой индюк, только кожа, сырая
Энергетическая ценность (калорийность) Молодой индюк, только кожа, сырая составляет 368 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 368 |
Белки, гр | 13,24 |
Жиры, гр | 34,56 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Молодой индюк, только кожа, сырая" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 368 | 18.4 |
|
Белки, гр | 13,24 | 8.67 |
|
Жиры, гр | 34,56 | 77.27 |
|
Микро- и макроэлементы в Молодой индюк, только кожа, сырая
Молодой индюк, только кожа, сырая содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 9,02 |
Холестерин, мг | 95 |
Зола, г. | 0,39 |
Вода, г. | 51,25 |
Натрий, мг | 40 |
Калий, мг | 96 |
Фосфор, мг | 82 |
Магний, мг | 8 |
Кальций, мг | 18 |
Медь, мкг | 68 |
Марганец, мг | 0,009 |
Селен, мкг | 13 |
Цинк, мг | 1,26 |
Железо, мг | 1,2 |
Витамины в Молодой индюк, только кожа, сырая
Молодой индюк, только кожа, сырая содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,019 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,079 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,07 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 4 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 1,568 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,25 |
Витамин A, мг | 0,015 |
Витамин A (РЭ), мкг | 15 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,263 |