Молодой индюк, только мясо, сырое: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Молодой индюк, только мясо, сырое
Энергетическая ценность (калорийность) Молодой индюк, только мясо, сырое составляет 117 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 117 |
Белки, гр | 21,72 |
Жиры, гр | 2,7 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Молодой индюк, только мясо, сырое" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 117 | 5.85 |
|
Белки, гр | 21,72 | 14 |
|
Жиры, гр | 2,7 | 4.55 |
|
Микро- и макроэлементы в Молодой индюк, только мясо, сырое
Молодой индюк, только мясо, сырое содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 0,89 |
Холестерин, мг | 68 |
Зола, г. | 0,97 |
Вода, г. | 74,38 |
Натрий, мг | 73 |
Калий, мг | 302 |
Фосфор, мг | 198 |
Магний, мг | 24 |
Кальций, мг | 14 |
Медь, мкг | 100 |
Марганец, мг | 0,019 |
Селен, мкг | 26,5 |
Цинк, мг | 2,46 |
Железо, мг | 1,3 |
Витамины в Молодой индюк, только мясо, сырое
Молодой индюк, только мясо, сырое содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,079 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,165 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,47 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 9 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 4,768 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,43 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,902 |