Курица, бройлеры или цыплята, грудка, мясо и кожа, сырые: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Курица, бройлеры или цыплята, грудка, мясо и кожа, сырые
Энергетическая ценность (калорийность) Курица, бройлеры или цыплята, грудка, мясо и кожа, сырые составляет 172 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 172 |
Белки, гр | 20,85 |
Жиры, гр | 9,25 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Курица, бройлеры или цыплята, грудка, мясо и кожа, сырые" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 172 | 8.6 |
|
Белки, гр | 20,85 | 13.33 |
|
Жиры, гр | 9,25 | 20.45 |
|
Микро- и макроэлементы в Курица, бройлеры или цыплята, грудка, мясо и кожа, сырые
Курица, бройлеры или цыплята, грудка, мясо и кожа, сырые содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 2,66 |
Холестерин, мг | 64 |
Зола, г. | 1,01 |
Вода, г. | 69,46 |
Натрий, мг | 63 |
Калий, мг | 220 |
Фосфор, мг | 174 |
Магний, мг | 25 |
Кальций, мг | 11 |
Медь, мкг | 39 |
Марганец, мг | 0,018 |
Селен, мкг | 16,6 |
Цинк, мг | 0,8 |
Железо, мг | 0,74 |
Витамины в Курица, бройлеры или цыплята, грудка, мясо и кожа, сырые
Курица, бройлеры или цыплята, грудка, мясо и кожа, сырые содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,063 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,085 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,53 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 4 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,31 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 9,908 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,34 |
Витамин A, мг | 0,024 |
Холин, мг | 67,1 |
Витамин A (РЭ), мкг | 25 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,804 |