Страус, внутренняя часть ноги, сырая: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Страус, внутренняя часть ноги, сырая
Энергетическая ценность (калорийность) Страус, внутренняя часть ноги, сырая составляет 111 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 111 |
Белки, гр | 22,39 |
Жиры, гр | 1,72 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Страус, внутренняя часть ноги, сырая" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 111 | 5.55 |
|
Белки, гр | 22,39 | 14.67 |
|
Жиры, гр | 1,72 | 2.27 |
|
Микро- и макроэлементы в Страус, внутренняя часть ноги, сырая
Страус, внутренняя часть ноги, сырая содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 0,6 |
Холестерин, мг | 66 |
Зола, г. | 0,61 |
Вода, г. | 75,97 |
Натрий, мг | 72 |
Калий, мг | 320 |
Фосфор, мг | 220 |
Магний, мг | 22 |
Кальций, мг | 5 |
Медь, мкг | 141 |
Марганец, мг | 0,018 |
Селен, мкг | 36,4 |
Цинк, мг | 3,87 |
Железо, мг | 2,3 |
Витамины в Страус, внутренняя часть ноги, сырая
Страус, внутренняя часть ноги, сырая содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,201 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,295 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,526 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 8 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,2 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 4,847 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 5,1 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 1,196 |