Калорийность и пищевая ценность Курица, печень всех видов, вареные на маленьком огне
Энергетическая ценность (калорийность) Курица, печень всех видов, вареные на маленьком огне составляет 167 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство |
Значение |
Калорийность, кКал |
167 |
Белки, гр |
24,46 |
Углеводы, гр |
0,87 |
Жиры, гр |
6,51 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Курица, печень всех видов, вареные на маленьком огне" для подсчета его пищевой ценности
Свойство
|
Значение
|
% от нормы
|
Калорийность, кКал |
167 |
8.35 |
|
Белки, гр |
24,46 |
16 |
|
Углеводы, гр |
0,87 |
0 |
|
Жиры, гр |
6,51 |
13.64 |
|
Микро- и макроэлементы в Курица, печень всех видов, вареные на маленьком огне
Курица, печень всех видов, вареные на маленьком огне содержит следующие элементы:
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент |
Значение |
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. |
2,06 |
Холестерин, мг |
563 |
Зола, г. |
1,36 |
Вода, г. |
66,81 |
Натрий, мг |
76 |
Калий, мг |
263 |
Фосфор, мг |
405 |
Магний, мг |
25 |
Кальций, мг |
11 |
Медь, мкг |
496 |
Марганец, мг |
0,359 |
Селен, мкг |
82,4 |
Цинк, мг |
3,98 |
Железо, мг |
11,63 |
Витамины в Курица, печень всех видов, вареные на маленьком огне
Курица, печень всех видов, вареные на маленьком огне содержит следующие витамины:
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин |
Значение |
Витамин B1 (тиамин), мг |
0,291 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг |
1,993 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг |
0,755 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг |
578 |
Витамин C, мг |
27,9 |
Витамин E (ТЭ), мг |
0,82 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг |
11,045 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг |
16,85 |
Витамин A, мг |
3,978 |
Холин, мг |
290 |
Витамин A (РЭ), мкг |
3981 |
Бэта-каротин, мг |
0,03 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг |
6,668 |
Калорийность и химический состав других продуктов
|
Продукт |
ККал |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл, г |
|
Куриная печень
|
137,6 |
20,4 |
5,9 |
0,73 |
|
Гусиная печень
|
411,8 |
15,2 |
39 |
0 |
|
Куриные сердечки
|
158,9 |
15,8 |
10,3 |
0,8 |
|
Куриные желудочки
|
94 |
17,66 |
2,06 |
0 |
|
Свиной язык
|
208 |
15,9 |
16 |
2,1 |
|
Говяжий язык
|
173 |
16 |
12,1 |
2,2 |
|
Говяжья печень
|
127 |
17,9 |
3,7 |
5,3 |
|
Свиная печень
|
109 |
18,8 |
3,8 |
4,7 |
|
Субпродукты
|
241 |
18,2 |
18,4 |
0,7 |
|
Кожа куриная
|
212,4 |
18 |
15,6 |
0 |
|
Мясные полуфабрикаты
|
330 |
15 |
30 |
0,1 |
|
Полуфабрикаты из мяса птицы
|
238 |
18,2 |
18,4 |
0 |
|
Куриный суповой набор
|
250 |
5,4 |
4,2 |
0,2 |
|
Бычьи яйца
|
230 |
13 |
20 |
0,09 |
|
Куриные шейки
|
297 |
14,07 |
26,24 |
0 |
|
Спинки куриные
|
319 |
14,05 |
28,74 |
0 |
|
Свиные хвосты
|
378 |
17,75 |
33,5 |
0 |
|
Вымя говяжье
|
172,5 |
12,3 |
13,7 |
0 |
|
Баранья печень
|
101 |
18,7 |
2,9 |
0 |
|
Куриные потроха
|
130 |
18,28 |
5,18 |
1,42 |
|
Свиные яйца
|
230 |
13 |
19 |
0,09 |
|
Куриные лапки
|
215 |
19,4 |
14,6 |
0,2 |
|
Кожа индейки
|
387 |
12,71 |
36,91 |
0 |
|
Свиные уши
|
234 |
22,45 |
15,1 |
0,6 |
|
Куриная гузка
|
276 |
19,5 |
22 |
0 |
|
Свиное сердце
|
118 |
17,27 |
4,36 |
1,33 |
|
Печень индейки
|
228 |
17,84 |
16,36 |
2,26 |
|
Куриные головы
|
148 |
17,3 |
8,3 |
0 |
|
Свиная селезенка
|
100 |
17,86 |
2,59 |
0 |
|
Почки свиные
|
100 |
16,46 |
3,25 |
0 |
|
Сердечки индейки
|
113 |
17,13 |
4,79 |
0,41 |
|
Свиное легкое
|
85 |
14,08 |
2,72 |
0 |
|
Свиной желудок
|
159 |
16,85 |
10,14 |
0 |
|
Говяжий огузок
|
156 |
20,16 |
7,73 |
0 |
|
Говяжье сердце
|
112 |
17,72 |
3,94 |
0,14 |
|
Говяжья селезенка
|
105 |
18,3 |
3 |
0 |
|
Свиная голова
|
216 |
18 |
16 |
0 |
|
Свиная шкура
|
216 |
18 |
16 |
0 |
|
Говяжьи мозги
|
143 |
10,86 |
10,3 |
1,05 |
|
Говяжье легкое
|
92 |
16,2 |
2,5 |
0 |
|
Хвост говяжий
|
137,3 |
19,7 |
6,5 |
0 |
|
Шейки индейки
|
135 |
20,14 |
5,42 |
0 |
|
Желудочки индейки
|
118 |
19,14 |
4,58 |
0 |
|
Печень утиная
|
405,2 |
15,8 |
38 |
0 |
|
Бараньи яйца
|
230 |
13 |
19 |
0,09 |
|
Рубец говяжий
|
97 |
14,8 |
4,2 |
0 |
|
Печень кролика
|
166 |
19 |
10 |
0 |
|
Диафрагма свиная
|
199 |
18,56 |
13,24 |
0 |
|
Диафрагма говяжья
|
225 |
18,9 |
16,6 |
0 |
|
Сердце баранье
|
85,5 |
13,5 |
3,5 |
0 |