Печень утиная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Печень утиная

Калорийность и пищевая ценность Печень утиная

Энергетическая ценность (калорийность) Печень утиная составляет 405,2 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство Значение
Калорийность, кКал 405,2
Белки, гр 15,8
Жиры, гр 38

Калькулятор продукта

Введите количество продукта "Печень утиная" для подсчета его пищевой ценности

Свойство Значение % от нормы
Калорийность, кКал 405,2 20.25
20.25%
Белки, гр 15,8 10
10%
Жиры, гр 38 86.36
86.36%

Микро- и макроэлементы в Печень утиная

Печень утиная содержит следующие элементы: Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Селен, Цинк, Железо, Хлор.

Микро- и макроэлемент Значение
Зола, г. 0,6
Вода, г. 45,6
Натрий, мг 58
Калий, мг 165
Фосфор, мг 200
Магний, мг 25
Кальций, мг 23
Сера, мг 172
Медь, мкг 447
Йод, мкг 4
Марганец, мг 0,017
Хром, мкг 15
Фтор, мкг 128
Молибден, мкг 9
Кобальт, мкг 9
Селен, мкг 67
Цинк, мг 2,468
Железо, мг 3
Хлор, мг 80

Витамины в Печень утиная

Печень утиная содержит следующие витамины: Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Кобальт, Селен, Цинк, Железо, Хлор.

Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0,1
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0,2
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0,2
Витамин B9 (фолиевая), мкг 3,5
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 5,4228
Витамин A, мг 0,05
Холин, мг 119
Витамин A (РЭ), мкг 50
Витамин B5 (пантотеновая), мг 0,6
Get.run

Калорийность и химический состав других продуктов

Продукт ККал Белки, г Жиры, г Угл, г
Куриная печень 137,6 20,4 5,9 0,73
Гусиная печень 411,8 15,2 39 0
Куриные сердечки 158,9 15,8 10,3 0,8
Куриные желудочки 94 17,66 2,06 0
Свиной язык 208 15,9 16 2,1
Говяжий язык 173 16 12,1 2,2
Говяжья печень 127 17,9 3,7 5,3
Свиная печень 109 18,8 3,8 4,7
Субпродукты 241 18,2 18,4 0,7
Кожа куриная 212,4 18 15,6 0
Мясные полуфабрикаты 330 15 30 0,1
Полуфабрикаты из мяса птицы 238 18,2 18,4 0
Куриный суповой набор 250 5,4 4,2 0,2
Бычьи яйца 230 13 20 0,09
Куриные шейки 297 14,07 26,24 0
Спинки куриные 319 14,05 28,74 0
Свиные хвосты 378 17,75 33,5 0
Вымя говяжье 172,5 12,3 13,7 0
Баранья печень 101 18,7 2,9 0
Куриные потроха 130 18,28 5,18 1,42
Свиные яйца 230 13 19 0,09
Куриные лапки 215 19,4 14,6 0,2
Кожа индейки 387 12,71 36,91 0
Свиные уши 234 22,45 15,1 0,6
Куриная гузка 276 19,5 22 0
Свиное сердце 118 17,27 4,36 1,33
Печень индейки 228 17,84 16,36 2,26
Куриные головы 148 17,3 8,3 0
Свиная селезенка 100 17,86 2,59 0
Почки свиные 100 16,46 3,25 0
Сердечки индейки 113 17,13 4,79 0,41
Свиное легкое 85 14,08 2,72 0
Свиной желудок 159 16,85 10,14 0
Говяжий огузок 156 20,16 7,73 0
Говяжье сердце 112 17,72 3,94 0,14
Говяжья селезенка 105 18,3 3 0
Свиная голова 216 18 16 0
Свиная шкура 216 18 16 0
Говяжьи мозги 143 10,86 10,3 1,05
Говяжье легкое 92 16,2 2,5 0
Хвост говяжий 137,3 19,7 6,5 0
Шейки индейки 135 20,14 5,42 0
Желудочки индейки 118 19,14 4,58 0
Печень утиная 405,2 15,8 38 0
Бараньи яйца 230 13 19 0,09
Рубец говяжий 97 14,8 4,2 0
Печень кролика 166 19 10 0
Диафрагма свиная 199 18,56 13,24 0
Диафрагма говяжья 225 18,9 16,6 0
Сердце баранье 85,5 13,5 3,5 0