Свинина,плечевая часть, мясо с жиром,без костей, жареная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Свинина,плечевая часть, мясо с жиром,без костей, жареная
Энергетическая ценность (калорийность) Свинина,плечевая часть, мясо с жиром,без костей, жареная составляет 155 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 155 |
Белки, гр | 27,47 |
Жиры, гр | 4,23 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Свинина,плечевая часть, мясо с жиром,без костей, жареная" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 155 | 7.75 |
|
Белки, гр | 27,47 | 18 |
|
Жиры, гр | 4,23 | 9.09 |
|
Микро- и макроэлементы в Свинина,плечевая часть, мясо с жиром,без костей, жареная
Свинина,плечевая часть, мясо с жиром,без костей, жареная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 1,322 |
Холестерин, мг | 82 |
Зола, г. | 1,21 |
Вода, г. | 68,7 |
Натрий, мг | 53 |
Калий, мг | 415 |
Фосфор, мг | 254 |
Магний, мг | 27 |
Кальций, мг | 8 |
Медь, мкг | 99 |
Марганец, мг | 0,012 |
Селен, мкг | 27 |
Цинк, мг | 2,74 |
Железо, мг | 1,25 |
Витамины в Свинина,плечевая часть, мясо с жиром,без костей, жареная
Свинина,плечевая часть, мясо с жиром,без костей, жареная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,733 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,465 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,594 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 1 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,1 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 6,345 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,76 |
Холин, мг | 111,9 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,977 |