Свинина, свежая, мясо из отделения лопаточно-шейной части свиной туши,отдельно мясо и жир, жареная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Свинина, свежая, мясо из отделения лопаточно-шейной части свиной туши,отдельно мясо и жир, жареная
Энергетическая ценность (калорийность) Свинина, свежая, мясо из отделения лопаточно-шейной части свиной туши,отдельно мясо и жир, жареная составляет 259 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 259 |
Белки, гр | 25,58 |
Жиры, гр | 16,61 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Свинина, свежая, мясо из отделения лопаточно-шейной части свиной туши,отдельно мясо и жир, жареная" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 259 | 12.95 |
|
Белки, гр | 25,58 | 16.67 |
|
Жиры, гр | 16,61 | 36.36 |
|
Микро- и макроэлементы в Свинина, свежая, мясо из отделения лопаточно-шейной части свиной туши,отдельно мясо и жир, жареная
Свинина, свежая, мясо из отделения лопаточно-шейной части свиной туши,отдельно мясо и жир, жареная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 5,95 |
Холестерин, мг | 95 |
Зола, г. | 1,08 |
Вода, г. | 57,25 |
Натрий, мг | 69 |
Калий, мг | 326 |
Фосфор, мг | 210 |
Магний, мг | 21 |
Кальций, мг | 36 |
Медь, мкг | 58 |
Марганец, мг | 0,003 |
Селен, мкг | 36,3 |
Цинк, мг | 4,51 |
Железо, мг | 1,4 |
Витамины в Свинина, свежая, мясо из отделения лопаточно-шейной части свиной туши,отдельно мясо и жир, жареная
Свинина, свежая, мясо из отделения лопаточно-шейной части свиной туши,отдельно мясо и жир, жареная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,695 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,397 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,277 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 4 |
Витамин C, мг | 0,3 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,29 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 4,07 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 1,06 |
Витамин A, мг | 0,003 |
Холин, мг | 87,9 |
Витамин A (РЭ), мкг | 3 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,727 |