Свинина, свежая,приправленная, филей,лопаточно-плечевая часть, мясо с жиром, тушеная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Свинина, свежая,приправленная, филей,лопаточно-плечевая часть, мясо с жиром, тушеная
Энергетическая ценность (калорийность) Свинина, свежая,приправленная, филей,лопаточно-плечевая часть, мясо с жиром, тушеная составляет 256 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 256 |
Белки, гр | 25,84 |
Углеводы, гр | 0,03 |
Жиры, гр | 16,94 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Свинина, свежая,приправленная, филей,лопаточно-плечевая часть, мясо с жиром, тушеная" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 256 | 12.8 |
|
Белки, гр | 25,84 | 16.67 |
|
Углеводы, гр | 0,03 | 0 |
|
Жиры, гр | 16,94 | 36.36 |
|
Микро- и макроэлементы в Свинина, свежая,приправленная, филей,лопаточно-плечевая часть, мясо с жиром, тушеная
Свинина, свежая,приправленная, филей,лопаточно-плечевая часть, мясо с жиром, тушеная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 6,288 |
Холестерин, мг | 97 |
Зола, г. | 1,19 |
Вода, г. | 56,13 |
Натрий, мг | 151 |
Калий, мг | 370 |
Фосфор, мг | 227 |
Магний, мг | 20 |
Кальций, мг | 27 |
Медь, мкг | 192 |
Марганец, мг | 0,012 |
Селен, мкг | 42,3 |
Цинк, мг | 4,48 |
Железо, мг | 1,72 |
Витамины в Свинина, свежая,приправленная, филей,лопаточно-плечевая часть, мясо с жиром, тушеная
Свинина, свежая,приправленная, филей,лопаточно-плечевая часть, мясо с жиром, тушеная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,406 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,357 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,463 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,12 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 3,61 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,98 |
Холин, мг | 106,2 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 1,329 |