Свинина, свежая,разделанная, нарезаная кусками(филей и лопаточная чать), мясо с жиром,приготовленная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Свинина, свежая,разделанная, нарезаная кусками(филей и лопаточная чать), мясо с жиром,приготовленная
Энергетическая ценность (калорийность) Свинина, свежая,разделанная, нарезаная кусками(филей и лопаточная чать), мясо с жиром,приготовленная составляет 235 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 235 |
Белки, гр | 26,07 |
Жиры, гр | 13,67 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Свинина, свежая,разделанная, нарезаная кусками(филей и лопаточная чать), мясо с жиром,приготовленная" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 235 | 11.75 |
|
Белки, гр | 26,07 | 17.33 |
|
Жиры, гр | 13,67 | 29.55 |
|
Микро- и макроэлементы в Свинина, свежая,разделанная, нарезаная кусками(филей и лопаточная чать), мясо с жиром,приготовленная
Свинина, свежая,разделанная, нарезаная кусками(филей и лопаточная чать), мясо с жиром,приготовленная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 4,706 |
Холестерин, мг | 83 |
Зола, г. | 1,07 |
Вода, г. | 59,43 |
Натрий, мг | 55 |
Калий, мг | 345 |
Фосфор, мг | 222 |
Магний, мг | 24 |
Кальций, мг | 20 |
Медь, мкг | 70 |
Марганец, мг | 0,006 |
Селен, мкг | 41,8 |
Цинк, мг | 2,56 |
Железо, мг | 0,93 |
Витамины в Свинина, свежая,разделанная, нарезаная кусками(филей и лопаточная чать), мясо с жиром,приготовленная
Свинина, свежая,разделанная, нарезаная кусками(филей и лопаточная чать), мясо с жиром,приготовленная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,679 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,293 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,561 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 2 |
Витамин C, мг | 0,1 |
Витамин E (ТЭ), мг | 0,12 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 6,368 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,68 |
Витамин A, мг | 0,002 |
Холин, мг | 63,4 |
Витамин A (РЭ), мкг | 2 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,727 |