Свинина, свежая, средняя часть филе с ребер, без костей, мясо с жиром, обжаренная: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Калорийность и пищевая ценность Свинина, свежая, средняя часть филе с ребер, без костей, мясо с жиром, обжаренная
Энергетическая ценность (калорийность) Свинина, свежая, средняя часть филе с ребер, без костей, мясо с жиром, обжаренная составляет 252 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
Свойство | Значение |
---|---|
Калорийность, кКал | 252 |
Белки, гр | 26,99 |
Жиры, гр | 15,15 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта "Свинина, свежая, средняя часть филе с ребер, без костей, мясо с жиром, обжаренная" для подсчета его пищевой ценности
Свойство | Значение | % от нормы | |
---|---|---|---|
Калорийность, кКал | 252 | 12.6 |
|
Белки, гр | 26,99 | 17.33 |
|
Жиры, гр | 15,15 | 34.09 |
|
Микро- и макроэлементы в Свинина, свежая, средняя часть филе с ребер, без костей, мясо с жиром, обжаренная
Свинина, свежая, средняя часть филе с ребер, без костей, мясо с жиром, обжаренная содержит следующие элементы: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Микро- и макроэлемент | Значение |
---|---|
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. | 5,35 |
Холестерин, мг | 81 |
Зола, г. | 1,11 |
Вода, г. | 57,33 |
Натрий, мг | 48 |
Калий, мг | 346 |
Фосфор, мг | 214 |
Магний, мг | 22 |
Кальций, мг | 6 |
Медь, мкг | 16 |
Марганец, мг | 0,01 |
Селен, мкг | 40,3 |
Цинк, мг | 2,64 |
Железо, мг | 0,93 |
Витамины в Свинина, свежая, средняя часть филе с ребер, без костей, мясо с жиром, обжаренная
Свинина, свежая, средняя часть филе с ребер, без костей, мясо с жиром, обжаренная содержит следующие витамины: НЖК - Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
Витамин | Значение |
---|---|
Витамин B1 (тиамин), мг | 0,604 |
Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,29 |
Витамин B6 (пиридоксин), мг | 0,363 |
Витамин B9 (фолиевая), мкг | 8 |
Витамин C, мг | 0,4 |
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 5,044 |
Витамин B12 (кобаламины), мкг | 0,56 |
Витамин A, мг | 0,003 |
Витамин A (РЭ), мкг | 3 |
Витамин B5 (пантотеновая), мг | 0,531 |